跑步后迎面骨疼考虑就是着凉导致的，供血不好，需要在医生指导下用一些药物进行治疗，配合生活上注意，主要是活血化瘀，在生活方面多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，规律睡眠，尽量不要熬夜，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。