[回答] 减肥吃火锅后补救的方法只有进行运动，把多摄入的能量消耗完，火锅很好吃但很油腻，不适合减肥期间的人，减肥期间要严格限制高脂肪、高热量、油腻等食物摄入，可以搭配些粗粮，补充膳食纤维，增加饱腹感、延长消化时间，促进体内代谢物排出。

[回答] 可以吃点苹果，苹果中含有苹果酸，有机酸，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，有利于减肥，可以吃点香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消耗多余的热量，可以喝一杯柠檬水，柠檬水可以帮助消化吸收，又可以促进肠胃的蠕动。

[回答] 减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。

[回答] 可以，火锅分清汤和红汤的，在减肥的时候选择的锅底一定要是清汤，因为清汤的热量比较低，在吃完以后不容易导致脂肪出现堆积过量的情况，要是比较喜欢吃辣一点火锅，则可以在清汤里面放点辣椒或者是花椒等等来调味。在选择火锅的食物时候注意油炸的食物、脂肪高的食物以及油腻的食物和高糖分的食物不能够去吃，像粉丝或者是主食之类的食物也不要吃。

[回答] 在人流后受凉应注意多卧床休息，并保持室内温度合适，随着身体康复可逐渐下床活动，在此期间应该穿着保暖性好的衣服，尽量避免接触冷水。

[回答] 减肥也是可以吃火锅的，需要注意肉和蔬菜的比例最好是1:2，尽量要选择多样化的蔬菜，比如油麦菜、油菜、西兰花等，还可以选择菌藻类的食材，比如海带丝、黑木耳等。在平时还可以适当的运动来帮助减肥，一定要坚持下去才会达到理想的效果。

[回答] 吃火锅不能减肥。火锅底料中，含有比较高的脂肪，而且多是动物脂肪。动物脂肪含有比较高的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸属于很容易诱发肥胖的食品。另外火锅用的羊肉，牛肉等食品，多会含有比较多的肥肉，也属于增肥食品。减肥期间，应该注意避免吃动物脂肪，限制植物脂肪的摄入量，以及碳水化合物的摄入量，需要少吃或者不吃火锅。

[回答] 最有效最直接的方法就是用冰块来敷，也可以用干净的毛巾或纱布浸泡在冰水中，也可以放进冰箱里，5分钟之后毛巾就会变得冰凉了，之后再把弄凉的毛巾敷在晒伤的部位上。等皮肤镇静后，在晒伤的肌肤上涂一点芦荟修复嗜喱，并要完全地覆盖在晒伤部位。

[回答] 减肥期间可以吃清汤的锅底。减肥期间不可以吃含油量比较高的食物，不吃含糖量比较高和含热量比较高的食物，平时的生活当中都可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，严格的控制主食的摄入，多参加一些体育的锻炼，多喝水，多排汗，脂肪会随着汗液排出体外。

[回答] 减肥反弹后一般是比较难减的，如果是出现了反弹的情况，可以通过锻炼或者是控制饮食的方法来进行减肥。在减肥的时候一定要选择健康科学的方法，尽量避免使用一些减肥产品或者是手术，否则很有可能会给身体带来副作用，如果比较严重的话，还有可能会影响到身体的健康。