[回答] 腰椎间盘突出手术之后可以带腰部护具通过散步的方式来锻炼身体。一定要避免弯腰的动作，尽量不要做剧烈的运动和重体力的劳动，要保持良好的心态积极配合医生来完成康复训练，饮食方面要保证全面均衡的营养，长时间的挑食和偏食会造成营养不良的情况发生。

[回答] 早期轻柔的活动腰背肌、腹肌以及与脊柱相连的髋关节和骨盆的肌肉，可保证椎间关节维持一定的活动度，为进一步的功能训练打下基础。通过康复训练使这些肌肉尽快恢复功能可减少因脊柱失稳所引起的应力增加。

[回答] 轻度腰间盘突出主要是多注意休息，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤，适当的腰部锻炼。

[回答] 患者可以进行散步，慢跑，打太极拳，太极拳的运动方式来锻炼。要避免剧烈运动，以免造成二次伤害，也可以在平时生活中多吃高钙的食物，吃维生素，来促进钙的吸收，也可以口服钙片来增加钙，来增加伤口愈合的速度，也可以口服钙片来增加钙，也可以吃有营养蛋白质高的食物，来增加身体免疫力，减少疾病的发生。

[回答] 肛瘘手术一个月后流脓可以使用碘伏擦洗消毒，也可以使用高锰酸钾温水坐浴都能够起到消炎杀菌促进恢复的效果。可能是不注意个人卫生受到感染而导致的，也有可能是粪便渗出而引起的，要穿宽松的内裤不要长时间的坐着会影响病情恢复。

[回答] 复查是看宫外孕，如果是切除术后看有没有粘连，手术切除的断端有没有异常包块，看手术做完以后子宫卵巢恢复情况。宫外孕手术以后一个月复查，一般常规做的就是彩超。如果是宫外孕保守治疗要复查，一般还得查血HCG，看血HCG下降情况，所以宫外孕如果是手术的，一个月后复查彩超就可以，如果有腹部疼痛，或者有其他症状，老是流血比较多，术中出现贫血的情况，一般宫外孕常规复查还包括血常规。

[回答] 痒可能是和局部的分泌物刺激有关系的，是需要每天局部用药物擦洗的，也可以在医生的指导下口服一些药物来配合治疗，平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。

[回答] 应该以清淡的容易消化的食物为主，多吃一些新鲜的菠菜，芹菜，白菜，这些粗纤维的食物富含维生素能够促进肠道的蠕动，预防便秘的发生。另外也应该适当的补充蛋白质类的食物，可以选择鱼肉或者羊肉等等。少吃多餐，进食以后适当的活动。

[回答] 痔疮手术一个月后便血的缓解方法是可以使用痔疮的药膏来进行局部涂抹治疗，平时要及时的调整一下饮食的结构，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，一定要保持大便的通畅，养成一个定时排便的好习惯。在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，促进胃肠道的蠕动。

[回答] 痔疮手术一个月后出现排便疼痛的原因，可能是术后肛门出现不同程度的狭窄导致排便困难，进而诱发肛裂。排便便会引起疼痛、出血，但是出血量相对特别的少，要做个肛门指诊判断，如果是肛裂引起的，可以选择药膏局部涂抹，保持大便通畅。如果是肛门狭窄，需要进行肛门松解术治疗。