[回答] 可以作用于人体的神经系统，促进身体产生能量。可以缓解抑郁、焦虑和神经紧张。活跃大脑机能，防止老年痴呆症。过多的摄取维生素b会使总血脂和血胆固醇量增高，妨碍心血管功能。

[回答] 它能调节新陈代谢，保持皮肤以及肌肉的健康，改善免疫系统以及神经系统的功能，推动细胞的生长和分裂，并可用于预防营养不良、厌食、脚气病等。服用维生素时，还应注意维生素摄入过多的问题。过量服用维生素b会导致烦躁、疲倦、厌食，偶尔皮肤发红、瘙痒、尿可变黄。

[回答] 维生素B1是水溶性维生素，缺乏时碳水化合物代谢会发生障碍，能量供应减少，神经及肌肉组织正常功能容易受到影响，出现乏力，感觉异常，肌肉酸痛，食欲不振，消化不良和心动过速等症状，严重时可致水肿及心力衰竭。维生素B1主要用于防治其缺乏症，还广泛用于与缺乏症无关的神经炎，肌痛，消化不良和心脏疾病的辅助治疗，维生素B1口服无不良反应，因静脉注射少数有过敏反应，因此不宜静脉给药，可以肌肉注射治疗。

[回答] 维生素b族的作用：可以调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，提高免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂，同时可用于预防营养不良，厌食症，脚气病等。剂量服用维生素b族可出现烦躁，疲倦，食欲减退，偶尔可见皮肤潮红，瘙痒，尿液可以变成黄色。

[回答] 维生素C有很好的有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。有抗拒黑色素的形成，既有美白作用，能消退色素的沉着，所以很多的美白面膜、化妆品都加入维生素C。维生素C当机体饱和后会从尿液中排出，反之，如果机体中维生素缺乏，摄入的维生素会被组织利用，从尿道中排出很少。水溶性维生素一般无毒性，但极大的摄入会引起身体不适。

[回答] 维生素B1对于大脑等神经系统的发育和记忆能力起到促进和增强的效果。维生素B1是人体内所不可或缺的微量元素之一，它作为一种辅助酶促进机体的代谢或者结合其他物质发挥作用，促进体内核酸的合成。缺乏维生素b1会引起脚气病，平时的饮食状况下降，身体乏力，恶心等症状表现，一般维生素B1是没有太大副作用的。

[回答] 维生素B族在身体之内的作用很多，比如说缓解压力、抗抑郁、维护免疫功能、帮助自身肝脏解毒，不良反应主要为过敏，对恶性肿瘤病人可促进肿瘤生长。

[回答] 维生素B12是成长的必需物质，可有效地抑制贫血，能够保持神经系统健康，消除过敏性症状。如果缺乏可以引起失忆，减退，贫血，记忆力减退，精神不集中等症状，若过量食用，则可出现哮喘，湿疹，药疹，风疹，面部水肿等过敏反应。

[回答] 该药是儿童发育及成长的必需物质，可有效地抑制贫血，能够保持神经系统健康，消除过敏性症状。如果缺乏可以引起失忆，减退，贫血，记忆力减退，精神不集中等症状，来源主要有猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等动物性食物。若过量食用，则可出现哮喘，湿疹，药疹，风疹，面部水肿等过敏反应。

[回答] 作用是可促进发育和细胞再生，帮助消除口腔炎症，缓解视觉疲劳。它可以参与体内生物氧化与能量代谢，提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，维护皮肤和细胞膜的完整性。