[回答] 早睡早起，每晚保证足够的睡眠，放松心情，可以深呼吸，给自己打气加油，可能是心理压力较大，平时的工作以及学习安排较满，休息少，劳累过度，生物钟紊乱而引起的。

[回答] 身体无力比较常见的慢性内科疾病，都会导致全身无力的发生，比如糖尿病、高血压、冠心病等。另外，一些感冒或者急性感染，以及肝肾功能不全等疾病也会导致全身无力地发生。

[回答] 整天困倦无力很有可能是由于贫血过度劳累，长时间睡眠质量不好所导致的一种情况。应该到正规的医院做一个详细的检查，在生活中要养成一个良好的作息时间，每天保证充足的睡眠质量，不可以长时间的熬夜，生活和工作中也不要给自己太大的压力。

[回答] 胰岛素不足或者胰岛素抵抗，导致葡萄糖不能进入细胞释放能量，所以会出现疲乏无力的现象。甲状腺功能减退的时候也会出现全身疲乏无力。

[回答] 比如就是头一个晚上休息不好，也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了，还有工作压力太多了，也会引起这种症状。除了这正常的情况，休息好、减轻工作症状会缓解。

[回答] 可能是脾气虚引起来的表现，中医认为，脾为气血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血化源不足，头目清窍肌肤失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，到中医科根据舌脉的表现做一个确诊。

[回答] 感觉疲乏无力，总是想睡觉，可能和晚上睡眠的质量不好、睡眠不足、脑乏氧、血脂高、血液粘稠度升高等有关。首先应该保证睡眠的时间和质量。多参加一些有氧的户外活动，要保持室内空气清新。

[回答] 全身无力疲倦乏困大多数是由于肾虚的原因导致的，如果身体过于劳累没有及时的休息，也有可能会导致出现全身无力，还有过于疲倦的现象。在平时要注意劳逸结合，不要经常使身体超负荷的工作，平时可以适当的吃一些以补肾的食物，同时要保证充足的睡眠。

[回答] 整天胡思乱想可能是焦虑症或者是抑郁症。如果症状严重得不到缓解可在医嘱下用些安神的药物来缓解症状，在平时的生活中不要给自己太大的压力，也不要一个人闷在家里可以经常与家人或朋友多沟通或者是散步，旅游等让自己的精神生活丰富才可以避免胡思乱想。

[回答] 出现全身的无力疲倦困倦，原因很多。比如就是头一个晚上休息不好，也会出现无力疲倦症状。或者是精神压力太大了，还有工作压力太多了，也会引起这种症状。除了这种正常的情况，休息好、减轻工作症状会缓解。还有就是病理性的疾病引起的，比如首先想到是不是电解质紊乱，出现钠钾偏低的情况，会出现这种无力疲倦。