[回答] 功效有健脾止泻，涩精止带，可治疗遗精、白带过多、尿频或尿失禁等症状。防癌抗癌。芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。防止衰老，芡实当中淀粉丰富，可以提供热能，当中含有很多维生素，可以为人体提供营养。解除疼痛。

[回答] 具有补脾止泻、固肾涩精之功，为健脾止泻、益肾固精之良药，而且本身就对身体没又危害，所以是可以长期使用的，因为芡实含少量淀粉，还有很多人体需要的维生素等，所以对身体是有利而无害的。

[回答] 可以吃的，对身体有好处。女人吃芡实补充营养。芡实是富含营养成分的食物，在芡实的成分中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，还含有硫胺素、烟酸、及微量胡萝卜素等营养物质，女人适量食用芡实具有补充营养的作用。

[回答] 好处有很多，可以加快身体代谢，可以提高身体的细胞活性，可以抗衰老，抗氧化，清除体内的自由基，可以增加皮肤的弹性，还可以防治癌细胞病变，增强身体的免疫力，对女性月经不调身体虚弱，宫寒也有良好的作用，可以缓解妇科炎症，而且也是一种含有蛋白质，矿物质，膳食纤维的成分比较高的。

[回答] 芡实具有固肾涩精，补脾止泻的功效，可以缓解腹泻、小便频数、梦遗滑精、妇女带下、腰酸等病症。芡实具有健脾益肾、祛湿利水的作用，可用于脾虚湿盛的泄泻。

[回答] 芡实可以提高身体细胞活性有抗氧化和抗衰老的作用。芡实含有丰富的蛋白质和矿物质还有丰富的维生素，能够清除体内自由基，增加皮肤的弹性，而且可以抑制女性体内亚硝酸铵生成，可以提高人体的免疫功能，而且还可以调节内分泌功能对月经不调和痛经有很好的效果。

[回答] 早上吃。芡实含有蛋白质，矿物质，维生素。女人食用能加快身体代谢，提高身体细胞活性，抗衰老，抗氧化，清除体内自由基，增加皮肤弹性，缓解衰老。

[回答] 红豆能够补血养血，还可以健脾养胃，利水消肿，适合心脏或者肾脏性水肿或者肝硬化腹水，都可以选用红豆进行食疗。薏米的作用主要是祛湿，如果体内有湿气，出现水肿、湿疹、脓疡，是因为水肿所导致的，都可以多食用薏米。

[回答] 红小豆和薏米都属于种子类的食材，红小豆本身具有活血化瘀的功效，而薏米具有健脾化痰、利水渗湿、消肿排脓的作用。两种豆制品混合在一块制作而成的汤剂，不但可以促进食欲，而且可以改善因贫血和淤血导致的周身疼痛。而且可以促进身体新陈代谢，加速身体内废物的排除。红小豆和薏米中的维生素a、维生素b都比较丰富，不但可以改善视疲劳，而且可以营养神经、改善口腔溃疡。

[回答] 薏米和赤小豆本身都属于粗粮。日常生活中经常使用薏米和赤小豆制作成薏米赤小豆粥进行饮用。薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则具有补血活血、润肺解毒的作用。两种食材混合在一块制作而成的薏米赤小豆粥，可以有效的加速身体内废物的排出，可以健脾利水，对于内分泌障碍导致的水肿现象有改善功效。