[回答] 营养要满足胎儿发育，需要增加蛋白质、脂肪和B族维生素的摄入，食物包括：瘦肉、黄豆、鱼肉；蛋类、坚果、油脂；小米、燕麦、糯米等。因为子宫扩张，孕妇容易便秘和下肢水肿，要多吃蔬菜水果、增加高纤维的食物，从而预防和缓解便秘，也要多食用一些利水祛湿的食物，减轻下肢水肿。

[回答] 怀孕7个月可以适当的吃一些谷类的食物也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果适当的补充一些维生素和钙。在这段时间尽量不要吃腌制的食品，不要吃含糖分比较高的时候不要吃动物的内脏或者是含脂肪比较高的食物，这段时间尽量不要弯腰和做剧烈的运动。

[回答] 怀孕7个月可以吃猕猴桃、柚子、橙子、香蕉、苹果、梨等水果，但是避免吃山楂、桂圆等容易引起流产的食物。怀孕7个月还要注意优质蛋白饮食，注意鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉的摄取，注意多吃含丰富维生素C的水果蔬菜。

[回答] 怀孕七个月的时候，有很明显的腹部隆起，行动和身体很不方便，这个时候要注意避免外界刺激，不要做剧烈的活动，不要有压迫腹部的姿势，不要长时间的站立，容易导致静脉曲张，休息时把脚抬高避免足部浮肿。饮食要均衡，钙质要丰富，盐分不能过量，避免引起妊娠高血压。这个时期是胎动最活跃的时期，要注意胎动的规律性，节奏性，只要变化不大，说明胎儿发育是正常的。

[回答] 七个月娃娃咳嗽，如果只是偶尔咳嗽一两声，这属于正常的呼吸道排斥反应，比如说空气中灰尘过多，空气污染过于严重，在吸气的过程中就会刺激到呼吸道，就需要呼吸清新空气来改善呼吸道刺激。如果咳嗽非常严重，就需要考虑药物治疗，可以选择雾化止咳，也可以服用小儿止咳的药物。如果是过敏性的咳嗽，则需要选择抗过敏药物。

[回答] 吃牛奶及奶制品，牛奶中的钙磷比例高，益于宝宝吸收，另外奶酪等奶制品也可以作为辅食，对宝宝进行补钙。吃豆类及豆类制品，如黄豆、豆腐、豆干等，含钙量也较多。

[回答] 孩子六个月以后就可以渐渐添加辅食，十二个月时基本上没有什么禁忌的，只要孩子吃下去不会有胃肠道反应，如腹泻等等，都可以服用。所以水果可以选择，水分多，易消化的水果，如苹果、香蕉等等，先少弄一点给孩子吃，没有反应就可以放心的吃了。

[回答] 天天要有瘦肉，每个星期三次鱼，青菜不能少。适量补补钙，不能多，可以早中晚喝一杯孕妇奶粉其他的想吃什么就吃什么，别紧张，放松，听听胎教音乐，出去散步。

[回答] 孕5个月处于孕中期，可以适当增加蛋白质及能量的摄入。蛋白质类如瘦肉类、鱼类、禽蛋类、奶及奶制品、大豆及其制品。鼓励孕期多摄入绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、生菜、油麦菜、大白菜、小白菜、芥兰、圆白菜等等。适当食用新鲜时令水果，鼓励食物多样。尽量避免油炸、油煎、烧烤等油大的食品，以及甜饮料、奶油蛋糕等高糖食品。

[回答] 闲着的时候吃一些红枣、花生仁生的，补血养气的。核桃一天吃三五个就行了，补脑的。红苋菜，补充叶酸。青菜也要多吃些的，补充维生素。骨头汤不要太多去补的，一个礼拜一次就够了，多了反而对胎儿不好。