[回答] 做腹式呼吸对肺是非常有好处的，而且也可以做有氧运动，因为有氧运动可以促进呼吸，可以有效的改善肺活力，对肺是非常有好处的。如果是患有肺结节的话，可以通过药物的方法来进行治疗，而且在治疗的同时一定要避免吸烟，同时还要避免在污染的环境中工作。

[回答] 对肺好的运动一般有跑步和游泳以及瑜伽等。这些活动都可以加强肺功能，并且可以增大肺活量，肺部疾病多数是由于过度的吸烟所引起的，如果有抽烟的嗜好要把烟戒掉，但是饮食上也要多吃一些清淡的食物，多吃一些柿子和木耳都可以起到润肺的效果。

[回答] 有氧类运动，比如快走或者健身操等。可以通过监测心率水平只要心率处在规定的安全范围内，患者本身有没有任何不适，就认为是安全的运动，根据评估来选择适合患者的运动方案。

[回答] 对颈椎好的运动可以适当的活动一下肩膀，可能是长时间的低头引起或者是长时间的缺少锻炼引起，有可能是不良的睡姿所引起。可能会出现头晕恶心或者是出现肩膀疼痛的现象，可以选择理疗或者按摩的方法来缓解症状，一定要养成良好的坐姿，千万不要过度低头。

[回答] 对肾好的运动最好的首先是太极拳，太极拳动作缓慢，主要锻炼腰部，而腰为肾之府，体质虚或老年人可选择此项运动，其次为腰部自我按摩，两手掌对搓，手心发热，放在腰部按摩，最后对肾好的运动为强身健体操。

[回答] 对腰部好的运动很多，比如小燕飞动作。具体做法是，在床上俯卧位，腰部为支撑点，双手放在身体两侧，挺胸抬头，同时抬起下肢、双脚。抬起时维持5-10秒钟。头和腿抬得不是越高越好，要稍稍抬起就好。仰卧起坐、倒走、打羽毛球、游泳，对腰椎颈椎肩周等问题，都会改善。

[回答] 对肺好的水果有雪梨，甘蔗，无花果，香蕉，苹果、枇杷等水果，这些水果能清肺化痰。还有橙子切开在锅里热一下，效果也不错。平时注意加强锻炼身体。冬季要饮食清淡，注意保暖。

[回答] 肺是人体的呼吸器官，对身体非常重要，滋阴清热、补中益气、健脾和胃的食物，有保护肺的作用。比如梨子、白木耳、黄豆、百合、黑木耳，香菇等，这件食物都有保护肺功能的作用。比如大枣，桂圆肉，枸杞子，动物的内脏，猪和牛的骨头汤，也是营养肺脏的好食物。另外红小豆、扁豆、山药马、铃薯、薏仁米等，这些食物有健脾胃的功效，而且还有保护肺脏的作用。

[回答] 临床上一些清肺的食物对肺都是比较好的，比如银耳、萝卜和梨都具有清肺的作用。可以选择把萝卜切成细丝，然后放在水里煮，和梨一块煮着就有更好的效果，然后把煮出来的汤放在杯子里面，平时喝水的时候喝这个煮出来的汤就可以了，对于各种原因所引起的咳嗽具有很好的效果。如果觉得味道不好，也可以在里面放入一点蜂蜜，有调和味道的作用。

[回答] 补肺气的中药处方有补中益气汤、补肺汤、生脉饮、沙参麦门冬汤。常用补肺气的中药有：西洋参、人参、太子参、党参、黄芪、蛤蚧、大枣、冬虫夏草等中医讲的肺气虚指的是肺功能减弱所表现的症状。比较常见的就是黄芪，黄芪能够有效的补气生阳，同时还可以有效的清理肺部。