[回答] 子宫下垂是可以通过身体锻炼进行恢复的，可以考虑通过做缩肛运动来慢慢锻炼收缩盆底肌，让下垂的子宫自然收缩恢复，同时还可以做盆底肌的康复治疗，来让子宫下垂恢复。

[回答] 子宫下垂不可能自然恢复。子宫之所以出现下垂，是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，最好是给予积极的治疗。中度、轻度的子宫下垂，考虑用子宫托治疗。

[回答] 如果是轻度的子宫下垂，可以通过缩肛运动以及锻炼收缩盆底肌，让下垂的子宫有所恢复，但是如果子宫下垂程度比较重，自然恢复的可能性不大，需要做手术纠正。

[回答] 子宫下垂的病人，不能自然恢复。因为子宫之所以出现下垂，主要是子宫的韧带松弛，使子宫由于重力的关系进入到阴道，发生下垂的情况。子宫的下垂，要给予积极的治疗。对于重度下垂的病人，可以做手术治疗。

[回答] 产后子宫下垂可以通过做提肛运动来缓解，或者盆底康复治疗。主要以缓解症状，增加盆底肌肉的强度，耐力和支持力，预防脱垂加重，避免或延缓手术治疗。产后子宫下垂，如果想要彻底恢复，或者子宫脱垂程度比较严重的可以选择手术治疗。术前要先检查子宫脱垂的程度，如果已经超出处女膜边缘是必须要进行手术治疗的。手术时要避开生理期，术后要适当休息，不能剧烈活动。

[回答] 倒立对子宫下垂的恢复并没有帮助，不可迷信没有道理的偏方，出现子宫下垂，考虑是盆底肌肉松弛而引起的，这主要是由于孕期胎儿体积增大，或是羊水过多对子宫造成压力而导致，并且生孩子过程中也发生了一定的损害，可通过站立的方式进行恢复。

[回答] 子宫下垂一般都是由于盆底肌肉松弛导致的，锻炼盆底肌肉可以帮助子宫下垂恢复的。膝胸位锻炼，双膝跪在床上，胸部贴紧床面，注意大腿与床面要保持垂直，每次锻炼15分钟左右，每天锻炼2到3次。

[回答] 女性倒立对于恢复子宫下垂并没有帮助的作用。子宫下垂是盆底肌肉松弛引起的。倒立可以短时间内减轻盆底肌肉的压力，对于盆底肌肉功能的恢复并没有帮助，当处于直立状态时，腹压再次加大，就会恢复到原先的状态。

[回答] 面部下垂不能自然恢复，脸部松弛下垂主要是由于年龄增大皮肤里的胶原蛋白不断的流失，皮下脂肪也逐渐的萎缩，所以就会出现皮肤松弛下垂的情况，一般可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物，但是想要有效的改善，可以采取一些医疗美容的方法。

[回答] 子宫下垂的恢复时间要根据每个人的体质和病情的程度而定，重度的子宫下垂需要选择手术的方式进行治疗，在恢复的期间是不可以久站和久坐的，避免重体力的劳动，一定要多注意休息，保证充足的睡眠，平时注意个人的卫生情况，出现不适的情况要及时的与医生进行沟通。