脂肪肝患者减肥需要有毅力，最好不要用减肥药物，因为药物都需要在肝脏解毒，会加重肝脏负担。需要改变饮食习惯，每餐减少进食量，最好7分饱，做菜少放油，宜清淡饮食，不宜吃动物内脏，少吃烤肉，少吃火锅，宜吃五谷杂粮，新鲜青菜，新鲜水果补充膳食纤维和维生素，注意适量体育锻炼，每周坚持4次运动，每次运动超过40分钟。