[回答] 百香果一天选择吃两个。其中含有多种维生素和各种微量元素，具有排毒养颜，降脂降压，健脾益胃的作用。可以促进胃肠蠕动，避免以为物质在肠内堆积，起到美容养颜的作用。食用百香果后可以增加饱腹感，减少热量的摄入，降低胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。不能选择空腹吃百香果，以免刺激胃酸分泌过多，最好选择在饭后吃。

[回答] 这种果实对身体很有好处的，孕妇吃了可以补充营养，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。但是一天吃一个就可以了，吃太多的话会导致胃酸的。

[回答] 百香果一天吃2-3个比较合适。百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素和及各种微量元素，营养丰富，一般一天食用2-3个就可以了。吃多会使人体内胃酸的含量增多，出现反胃、吐酸水的情况。

[回答] 一天吃三个就可以了，百香果里面含有丰富的维C，能促进肠胃通畅，帮助排便，缓解便秘，吃太多的话会引起牙齿和胃肠道不舒服，营养也会被吸收。

[回答] 生活中吃三个就可以。这个水果中有多种维生素和各种微量元素，具有排毒养颜，降脂降压，健脾益胃的作用。促进胃肠蠕动，避免以为物质在肠内堆积，起到美容养颜的作用。抑制有害微生物在消化道的生长，排出体内的毒素、整肠、健胃、改善机体的营养吸收功能，达到改善皮肤的作用。

[回答] 百香果可以很好的起到减肥的作用。吃了白果香以后会增加胃部的保障感，减少一些余热的摄入，减肥不是一天两天形成的，所以在减肥的过程中一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，可以参加一些乒乓球羽毛球，瑜伽，游泳，跑步，自行车等活动来燃烧身体的脂肪。

[回答] 减肥一天吃1到2个鸡蛋，就能满足人体蛋白质的需求量，又不会肥胖。鸡蛋是一种优质的蛋白质，比较容易被人体消化吸收，减肥是一个长期坚持的过程，需要饮食和运动相结合，不要过度节食。

[回答] 减肥一天可以吃2到3个红薯。通常红薯里边也含有大量的淀粉，如果吃的过多，也不会起到减肥的效果，所以一定要避免大量的使用，在减肥期间一定要做好饮食上的调节，避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇，较高的时候，也要结合一些身体的锻炼燃烧身体内的脂肪。

[回答] 如果吃多了可能会导致胃肠道的紊乱，一天吃2到3个效果是比较好，百香果中含有氨基酸，维生素，胡萝卜素等物质，可以起到美白开胃，防癌作用，也可以起到消炎止痛，活血强身效果，在平时一定要多吃一些新鲜水果蔬菜，或者是多喝一些白开水，尽量不要吃油腻，或者是油炸食物，多吃一些清淡饮食。

[回答] 减肥一天吃1到2个鸡蛋就可以，能够满足身体所需的营养。如果吃的多，身体是无法吸收多余营养，还会引起消化不良的症状发生。而且鸡蛋中还含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，减肥的人不应能过量的食用。