[回答] 凉粉的热量很低，一般不会吃胖。用绿豆淀粉或豌豆淀粉做的凉粉，有减肥的作用，本身不含脂肪，还会消耗一定的能量，起到减肥的效果。减肥是一个长期而缓慢的过程，不是一朝一夕就能减下来的，需要长久的坚持饮食控制和多锻炼运动。

[回答] 减肥期间晚上少吃，但是不能不吃。减肥期间，晚上可以吃一些清淡的食物，不要吃主食，也不要吃热量高的食物，不要吃甜食，注意饮食的清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果。

[回答] 减肥期间的晚餐其实吃些容易消化的、低热量的食品，比如说吃米饭馒头的话是可以少吃一两，那么可以吃一些蔬菜，不管是拌菜也好，还是清炒菜也好，又或者是汤煮的菜都是可以，不过减肥期间的晚上吃些蔬菜什么的就可以。

[回答] 减肥期间不能吃酸辣粉。酸辣粉中含有比较多的碳水化合物，碳水化合物可以转化成脂肪，属于增肥食品。另外肥胖和进食快，进食多有一定的关系。进食快的时候机体有饱胀感时，多已经进食超量，容易引起肥胖。而酸辣粉可以刺激人体的食欲，导致快速进食，超量进食。摄入的热能超过机体的需要，会导致增肥，降低减肥的效果。

[回答] 减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑，利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。

[回答] 减肥的人能吃番石榴。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，肥胖是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，也可以通过运动方面来减肥，多到户外做一些有氧运动或者技能锻炼，每次锻炼的时候要在30分钟以上，让身体内的热量消耗，起到减肥的效果。

[回答] 减肥期间可以吃豆腐。豆腐的热量比较低，而且其中也有一定的酸性物质，能够起到一定的破坏体内脂肪的作用，有利于达到减肥的效果。

[回答] 减肥的人一般是能吃桃子的，因为桃子并不会导致身体出现肥胖的情况，但是在吃桃子的时候一定要清洗干净，避免出现对桃毛过敏的情况。在减肥的时候一定要多做一些运动锻炼，因为在运动锻炼的时候可以燃烧体内的脂肪，而且还可以起到较好的减肥效果，并且还能预防反弹。

[回答] 减肥的人很适合吃牛肉的因为牛肉本身热量是比较低的而且牛肉的营养也特别的丰富，脂肪也特别的低。先要减肥的话，也可以通过节食的方式来进行减肥，一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况在吃饭的时候吃到八成饱就可以了，这段时间尽量的不要吃高热量或者是高脂肪的食物。

[回答] 减肥的人不能吃核桃，核桃脂肪量的含量是很高的，减肥期间如果使用核桃的话，会导致体内脂肪增加，不利于减肥。但是核桃的功效还是很多的，可以美容养颜，提高人体免疫力，对脑神经的营养也非常高。正常人可以适当的使用核桃。