[回答] 冷敷眼睛都有适应症，引起的眼睛不适，都可以冷敷。冷敷可以引起毛细血管收缩，减轻渗出水肿，可以达到止痛目的，主要适用于眼外伤早期引起的眼睑、球结膜水肿出血，过敏性结膜炎引起的眼睛痒越揉越痒，也有效果。麦粒肿、急性细菌性结膜炎、电光性眼炎冷敷具有抗炎止痛目的，早期也可以使用。

[回答] 眼睛冷敷的作用有消肿和止痛、促进血管收缩的效果。日常生活中一定要注意用眼时间，尽量不要长时间的看电脑或者是手机之类的电子产品，要保证8小时以上的睡眠，平时可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，对眼睛也有很好的帮助，要经常做眼睛保健操来缓解眼部的疲劳。

[回答] 晨起眼睛出现肿胀，通常是因为夜晚喝水过大，或者休息不足造成的。冷敷眼睛可以减轻眼睛疲劳，可以有效去除黑眼圈，可以减轻早起出现的眼袋浮肿现象，对眼睛是比较好的，同时要注意睡前半小时内尽量不要进水，是可以有效缓解症状的。

[回答] 吃鱼肝油对眼睛有好处，鱼肝油中含有丰富的维生素a和d，维生素a对于预防干眼症以及角膜软化，夜盲症都有一定的作用。但是如果有眼睛的其他疾病或者是近视眼的情况，需要到正规的地方查一下，用药或者配戴眼镜，单纯吃鱼肝油对眼睛有好处，但不一定医治疾病。

[回答] 眼睛充血要热敷，可能是由于结膜炎症等原因引起的，注意不要吃过于辛辣生冷刺激性食物，同时多注意休息，避免剧烈运动，不要吸烟饮酒。

[回答] 眼睛疲劳是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳。冷敷与热敷都可以缓解视觉疲劳，最好是冷敷与热敷交替应用。促进眼部肌肉节律性收缩与舒张，促进局部供血供氧。

[回答] 眼睛发红有血丝是冷敷还是热敷，应根据不同情况而定不能盲目进行，结膜炎所引起的眼红、有血丝伴有分泌物增多，需要进行冷敷治疗而不能热敷，冷敷可以减轻眼部充血、炎症反应，热敷反而会增加眼部炎症引起不适症状甚至分泌物增多。

[回答] 眼睛肿是热敷还是冷敷要看引起眼睛肿的原因，如果是眼部疲劳，或者是局部的炎症导致的，需要局部的热敷，如果是因为过敏反应导致的，需要给予局部的冷敷。

[回答] 冰敷眼睛具有镇痛的效果，而热敷眼睛是促进血液循环，也同样可以缓解眼部疲劳，都能够缓解眼部由于过度疲劳的疼痛，日常生活中避免过度用眼，有利于视力的正常和严格的健康。

[回答] 眼睛肿通常是先采用局部冷敷的方式可以加快其中毛细血管的收缩，后期再对局部进行热敷，这样可以加快局部的血液循环，也可以缓解局部肿胀的情况，眼睛出现发肿，可能是由于局部炎症的刺激，有可能是受到了创伤等各方面的原因而导致的，所以在平时的生活中睡觉前不要过多的饮水。