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每天吃冬瓜减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 冬瓜的膳食纤维非常丰富,而热量又非常低,是非常适合减肥的人吃的,如果在减肥期间,每天适当的吃一些冬瓜,而减少其他食物的摄入,这样减肥的效果通常都是不错的。但是想要减肥也要注意饮食均衡,不要偏食,不要挑食。
吃冬瓜能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 冬瓜有一定的减肥作用,冬瓜有利尿,清热,降脾胃之火的功效,肥胖的人往往是脾胃火旺所导致的,冬瓜就能够降胃火,从而使饭量减少,达到减肥的效果,多数肥胖的人是因为体内储留较多的水分,而冬瓜有独特的利尿功效,可以将体内多余的水分排出,这样也是有助于减肥的。
吃冬瓜能减肥吗
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 冬瓜是能减肥的,冬瓜不含脂肪,而且热量也非常的低,有减肥的作用。冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质,还含有多种人体所必需的微量元素,如钾离子、钠离子,冬瓜是高钾、低钠的食物。冬瓜还有利尿的作用,可以排出体内多余的水分,从而达到减轻体重的作用。
每天吃水煮冬瓜可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 水煮冬瓜的减肥效果是不错的,在减肥期间,可以经常吃水煮冬瓜,在吃冬瓜的时候,也可以适当的加入一些芦荟,海带或者是绿豆,这样不仅营养价值比较高,并且味道也是不错的,在减肥的同时除了可以多吃一些水煮冬瓜,也可以多吃一些水煮白菜或者是燕麦、玉米、红薯等。
冬瓜能减肥吗
沈志强 主任医师 安徽中医药大学第二附属医院
三甲
[回答] 冬瓜具有祛湿排毒和利尿的作用,长期吃冬瓜可以消除体内水分聚集引起的肥胖,也就是所谓的水肿性肥胖。但是如果真正要达到减肥控制体重的目的,还是需要限制高热量食物的摄入,同时要坚持每天至少一个小时的体育锻炼,适当的多吃蔬菜和水果,这样才可以达到健康减肥的效果,而且不宜反弹。
冬瓜怎么吃能减肥
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃冬瓜可以减肥,冬瓜吃法多样。水煮、清烧、焖炖、蒸炒皆宜,它是一种清热解暑的大众化蔬菜,冬瓜盅外形碧绿,瓜白如玉,呈半透明状,瓜内物料隐约可见,汤汁清澈,味美而不腻,冬瓜的水分较多,产热量低,是高血压、冠心病、动脉硬化的辅助食疗蔬菜。
吃10天水煮冬瓜能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 水煮冬瓜对减肥有一定的效果,光靠水煮冬瓜减肥效果是不好的,一定要搭配一些运动或者是减少热量的食物来进行减肥,减肥期间一定要减少一些高热量,高胆固醇的食物,一定要吃七成饱,一日三餐按时进行,少吃一些辛辣的食物,一定要清淡饮食,减肥重要是贵在坚持。
吃水煮冬瓜真的能减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃水煮冬瓜有减肥作用,这主要是因为冬瓜的热量值非常低,而且有助于新陈代谢。在减肥期间,病人如果感觉到饥饿,那么可以以这种食物来充饥,这样既可以达到缓解饥饿的作用,又可以避免较多热量的摄入。
吃10天水煮冬瓜能减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 这种减肥方案效果要因人而异,单靠10天的水煮冬瓜饮食很难有成功减肥的效果,冬瓜含有丰富的蛋白质,糖类和粗纤维,不能单靠食用水煮冬瓜减肥,避免营养单一,造成营养不良的症状。
减肥可以吃冬瓜吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃冬瓜的,冬瓜具有利尿的作用,冬瓜本身就不含脂肪,而且热量也不是特别的高,可以防止人体发胖,可以帮助身体健美。一定要选择健康的饮食方法来进行减肥,及时的控制饮食,千万不要吃一些高热量的食物,多吃一些新鲜的水果,绿色蔬菜,多做一些有氧的运动,可以多做一些慢跑的运动,或者是游泳来进行,帮助身体减肥。
已经到底了