[回答] 可以立即进行冷敷，可有效减少扭伤部位血管的出血，防止肿胀，达到控制病情的目的，早期建议，每天冰敷5~10次左右，每隔半个小时冰敷一次，每次10-15分钟左右；2~3天后可以进行局部的热敷来缓解扭伤部位导致的淤血，可以达到缓解疼痛活血化瘀的目的，也可以配合局部按摩进行治疗，加快扭伤部位血液循环。

[回答] 扭伤后如果处理的话，在24小时之内可以选择冰敷的方式来进行治疗，促进局部的肿胀消失，能够收缩血管。在休息的时候一定要把患肢抬高，促进血液的回流，在晚上睡觉之前也可以使用热水来泡脚，促进局部的血液循环，在治疗期间尽量不要下地行走或者是负重。

[回答] 膝盖扭伤后可以立即进行冷敷，可有效减少扭伤部位血管的出血，防止肿胀，达到控制病情的目的，早期建每天冰敷5-10次左右，每隔半个小时冰敷一次，每次10-15分钟左右，2-3天后可以进行局部的热敷，来缓解扭伤部位导致的淤血，可以达到缓解疼痛活血化瘀的目的，也可以配合局部的按摩进行治疗，加快扭伤部位血液循环，加快新陈代谢。

[回答] 踝关节扭伤后需要通过冷敷的方法来缓解，也可以外喷一些云南白药气物来治疗，当病情在48个小时以后也可以通过热敷的方法来进行治疗，最好是到医院做一个ct检查和x片检查，在治疗期间要多注意休息，不要做一些剧烈运动，多喝一些大骨汤。

[回答] 如果急性腰扭伤，患者腰痛特别剧烈，活动一下都很辛苦，要进行积极治疗。除了必要的卧床之外，最好能够找专门的医生看一看。治疗上患者虽然症状比较剧烈，腰扭伤症状很严重，但特别建议中医治疗可能很有效果。

[回答] 首先应该卧床休息，进行腰部的制动，在下床活动时佩戴腰部支具或者腰围以减轻腰部肌肉的负荷，在伤后的两天之内，最好采取冷敷治疗，这样可以明显减轻局部的肿胀和疼痛。两天之后再改为热敷理疗，也可以采用局部贴一些活血的膏药，或者是涂抹一些活血化瘀的药水，疼痛明显者可以口服止痛药。

[回答] 腰扭伤了需要卧床休息，避免进行剧烈运动好的快些，同时注意配合进行热敷或烤电理疗，促进损伤的恢复，情况比较严重的话，则需要就医检查，可以根据情况进行封闭注射。

[回答] 腰扭伤之后会出现疼痛的症状，在48小时内通过冷敷达到消炎的效果，48小时之后可以吃活血化瘀的药治疗。如果腰扭伤之后出现疼痛比较剧烈，可以吃止痛的药缓解疼痛，治疗期间要适当的休息，不要做弯腰或者伸腰的动作，以免使病情加重。

[回答] 采取正确的姿势休息。腰扭伤时一定要安静休息，并注重姿势正确，如果采取舒适的姿势仍不能缓解疼痛，说明肌肉损伤处有炎症，可考虑使用非甾体止疼药，但要在医生指导下使用，通过冰敷减轻炎症症状。腰扭伤1-2天内在疼痛部位做冰敷，以降低局部耗氧量，消除周围产生的炎症，通过热敷来缓解肌肉痉挛及肿胀。

[回答] 急性腰扭伤后，要平卧在硬板上，不要做过多活动，早期可以用冰敷，来改善症状，通过牵引，推拿，红外线照射等方法也可以缓解疼痛，针对剧烈的疼痛，可以采用封闭治疗的方法，打封闭针，还可应用药物治疗，还有消肿的药物，或者是活血化瘀的中药，及治疗跌打损伤的药物等。