为了更好吸收，空腹服用，在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，一天服用4克，手术后调理的，一天服用6-8克，酒前酒后服用2-4克。用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡最合适。