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男生如何运动瘦脸最快?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答]
男生想要瘦脸最快的方法是做面颊部位的锻炼,可以躺在床上进行,也可以在平时休息的时候做。锻炼时要先吸一口气,使面颊鼓出来,坚持10秒后,在内吸一口气,坚持10秒,每一次锻炼可做二十几次,坚持一周左右就可以发现,脸部的赘肉减少了。
男人怎么运动瘦脸最快?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
可以强化锻炼面颊部位,每次锻炼时用力将面颊部位鼓出至最大,坚持十秒,然后向内吸,收缩面颊部,维持十秒,每次做二十次,一次两次,一周左右时间可以发现面部赘肉明显减少。
男生瘦脸的最快方法是什么?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
男生瘦脸的最快方法可以到正规的美容院进行吸脂瘦脸,可以通过按摩的方式,可以很好的促进血液循环可以起到瘦脸的作用。脸部过胖很有可能是由于脂肪的堆积所导致,平时在饮食上不要吃一些高蛋白质,高胆固醇丰富的食物,一定要加强户外的锻炼。
男生怎么瘦脸
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
脂肪堆积引起的,可以通过面部吸脂手术将脂肪排出体外,脸立即就瘦下来了,瘦脸效果是永久的。第二种咬肌肥大引起的,可以通过注射瘦脸针进行瘦脸,注射后1周即有瘦脸效果,但瘦脸效果不是永久的,需要重复注射瘦脸针才能维持瘦脸效果。
什么运动瘦肚子最快
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
想瘦身的话,要减掉多余的脂肪。健康的方法是运动。综合所有运动的难度和可行度以及消耗卡路里的量。跳绳和蹬自行车运动是有效的。跳绳消耗卡路里420+/h在运动里排第二位。
男生怎么瘦脸啊?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
男生可以在早晚洗脸的时候进行脸部按摩来促进血液循环,可以有效达到瘦脸的效果。也可以适当的做脸部运动来达到瘦脸作用。可以在早晨空腹的时候喝蜂蜜水,可以有效促进肠道蠕动,还可以起到紧致皮肤的作用,可以多吃含有维生素c的水果,可以起到皮肤抗氧化的作用。
什么运动瘦肚子最快?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
[回答]
转呼啦圈的运动瘦肚子最快,如果肚子比较肥胖的话,很有可能是因为长时间久坐的原因,还有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引起的。在瘦肚子的时候,需要多做些运动锻炼,还要控制脂肪食物的摄入,否则很有可能会影响到减肥的效果。
男生怎么样才能瘦脸?
蔡薇 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答]
这方面其实男生和女生都是一样的,想要瘦脸就一定要先确定自己脸型的具体状态,比如到底是咬肌肥大还是腮颊部肥大,如果是因为咬肌肥大造成的脸部过胖,那就可以注射肉毒素来瘦脸,它可以有效将咬肌萎缩,这样看上去脸部就会变小,如果是腮颊部肥大造成的,就进行溶脂或者吸脂来改善。
男生怎么快速瘦脸?
汪涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
男生瘦脸可以考虑使用一点瘦脸霜,另外还要注意控制平时的饮食,脂肪含量太高的食物不要吃太多,瘦肉等也要少吃一些,最好多吃一些含钾高的食物,比较常见的就是西芹、小鱼干,病人自己也可以经常按摩一下脸部,能够促进脂肪的溶解,但是要注意不要嚼口香糖,会增加脸部肌肉的形成。
什么运动瘦肚子最快?
郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院
三甲
[回答]
通过运动瘦肚子就没有快的,运动是通过消耗能量,消耗脂肪达到目的,没有一两月是不会有效果的,减腹部最好的方法是全身加局部运动,跑步、跳绳等方法可有效锻炼全身,最好一点点的增加时间,让身体有逐步适应的过程,以免因运动引起身体损伤,全身运动后,休息一会可以做腹部加强运动,促进局部脂肪消耗。
已经到底了