[回答] 血糖高是能吃雪莲果，雪莲果是一种含糖量非常低的水果，这种水果具有降低血糖，降低血脂，降低胆固醇，清除体内的自由基，提高免疫力的作用。血糖高是需要积极的治疗，因为血糖高刺激增加胰岛的负担，长期刺激会引起胰岛功能下降，分泌胰岛素减少，引起糖尿病，要控制饮食，加强运动，通过减少血糖来源，加强血糖转化，降低血糖治疗。

[回答] 血糖高是能吃雪莲果，雪莲果是一种含糖量非常低的水果，这种水果具有降低血糖，降低血脂，降低胆固醇，清除体内的自由基，提高免疫力的作用。

[回答] 吃雪莲果拉肚子考虑属于寒性食物，摄入后会增加体内寒气对胃肠造成一定的刺激，出现拉肚子症状。而且雪莲果中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便作用，过多摄入会导致拉肚子症状。

[回答] 雪莲果减肥效果有的好处，大概需要一个月左右的时间才能够看出明显的效果，雪莲果里面含有丰富的维生素以及营养物质矿物质，20多种氨基酸能够提高身体的免疫力。减肥最好是控制饮食的总质量，不可以吃高胆固醇太过油腻的食物，加强体育锻炼。

[回答] 雪莲果具有一定的减肥功效，因为雪莲果是一种热量很低的水果，并且糖分含量和脂肪含量也都不高，所以雪莲果是非常好的减肥食物，可生吃，煲汤，腌制等。

[回答] 可以天天吃不过要适量，雪莲果属于营养丰富的水果，含有的维生素C，矿物质都比较多。维生素C有抗坏血病的作用，对增加体能，提高机体的免疫力也有一定的效果。

[回答] 雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来很甜，但是糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。也就是说，糖尿病患者吃雪莲果不当不会增高血糖，还有降低血糖的功效等。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不要过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃，甜的食物就应该少吃，这是一个误区，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。

[回答] 糖尿病病人可以吃雪莲果，雪莲果热量并不是很高，雪莲果还有调理胃肠道，促消化，促进肠道有益菌生成，降低血脂，提高免疫力等作用。糖尿病病人可以多吃些青菜，但像土豆、粉条之类含淀粉多的蔬菜要算作主食。

[回答] 雪莲果也属于一种块根类的食物，一般建议直接生吃雪莲果就可以了，可以把表皮剔除以后直接切块儿吃。这样可以有利于吸收雪莲果之中的水分和果糖，并且可以吸收其中的多种矿物质，增强人体的免疫力，起到降低血压、降低血脂的作用。还可以美白皮肤，延缓皮肤衰老。平时也可以选择把雪莲果切块儿以后与猪肉一起炖汤，这样有利于猪肉中氨基酸和蛋白质的吸收。