[回答] 通过盆底肌肉训练，或是针对提肛肌进行特异性力量训练。通过特定的训练增强盆底肌肉的力量能预防压力性尿失禁的发生及盆腔器官的脱垂。如果盆底具有一定强度的话，那么肌肉收缩有可能抵消体力活动时的腹压增高。

[回答] 尿失禁可以适当的多锻炼一下身体比如说慢跑或者是骑自行车。尿失禁可能是因为前列腺肥大导致的，也有可能是前列腺增生或者是前列腺炎引起的也有可能是膀胱括约肌尿道憋尿机功能异常造成的，平时也可以多喝水，这样可以保持尿路畅通，而且也可以起到一个去火的作用。

[回答] 遗尿问题是多方面的，尿失禁如果是压力性尿失禁，可以做提肛运动，要是尿频尿急尿裤子，尿失禁需要去做检查，需要减轻体重，改善生活方式。

[回答] 尿失禁盆底肌锻炼方法就是收缩和放松，快速的收缩，快速的放松，从而缓解症状达到恢复的可能。但是患者最好还是到医院去做一个详细的相关检查，在医生的医嘱下正确的使用康复功能训练来治疗，请勿自行的用锻炼的方法来治疗，以免用的方法不对导致病情更加的严重。

[回答] 尿失禁治疗可以行提肛锻炼、保持卫生，如果效果不佳可以行尿道中段无张力悬吊术。急迫性尿失禁，常见于膀胱炎病患表现为尿频、尿急、尿痛、尿失禁，尿常规检查白细胞增高，给予抗炎对症治疗后症状好转甚至消失。

[回答] 小便失禁通常是膀胱炎诱发情况需要注意可以进行中医调理，膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。可以使用对症的药物进行治疗。

[回答] 如果是由于急性的膀胱炎所引起的尿失禁，可在医生的确诊下用抗生素来治疗，例如左氧氟沙星或者是头孢克肟。如果在平时经常的憋尿或者是长期熬夜、以及吃刺激不消化的东西，都可能会造成膀胱炎，除了配合医生的治疗，在平时要有好的生活习惯，并做好尿道的卫生护理。

[回答] 常用的锻炼方法主要包括提肛运动一般可以通过自主的对肛门进行收缩来锻炼盆底肌肉的收缩功能，另外还可以通过凯格尔运动对盆底肌肉以及尿道括约肌，能锻炼从而提高尿道括约肌的关闭，来缓解压力性尿失禁造成的症状。

[回答] 如果是比较轻度，也可以选择药物来进行治疗，比如米多君，甲氧明等。同时建议可以适当进行盆底肌肉训练，也有助于改善尿失禁的症状。如果药物治疗和锻炼的效果都不明显，建议可以选择手术治疗，常用的手术方式是无张力尿道中段悬吊术。

[回答] 症状不严重可以口服这方面的药物缓解症状，平时练习憋尿收缩肛门的动作，如果尿失禁症状严重，需要做手术治疗，一般就是局麻下做吊带抬高膀胱颈，术后可以立即治愈。