[回答] 刮痧的功效与作用能够起到很好的活血化瘀的作用，刮痧还能够起到美容的效果。可以到正规的医疗机构进行刮痧，刮痧之后24小时之内不可以洗澡，一定要注意个人卫生，饮食上也不可以吃太辣太咸以及不容易消化的食物，一定要多注意休息，每天保证充足的睡眠。

[回答] 全息经络刮痧是用刮痧的方法刮拭与病变脏腑相关的经络和穴位，而达到防病治病的目的。全息经络刮痧不仅具有传统刮痧的效果与作用，而且还有自己新的特点。如人体的脏腑在耳朵或者足部都有自己的体表投影区，传统刮痧时会在躯干部位进行，而全息经络刮痧则可在这些体表投影区进行，它能够疏通体内的经络淤堵，加强新陈代谢。

[回答] 刮痧有清热消肿、扶正祛邪、活血化瘀、调和阴阳的作用。刮拭相应腧穴的皮肤，使之出青紫的痧痕，可使瘀滞于经络腧穴及相应脏腑内的热毒之邪从皮毛透达于外，最终排出体外，以清体内的瘀热、肿毒。刮痧也可使瘀血消除、新血得生、气血运行通畅，从而达到“通则不痛”的目的。刮痧时根据正邪盛衰的情况，采用不同的补泻手法可发挥其扶助人体正气、祛除病邪的功效。

[回答] 颈部刮痧可以疏通颈肩部位经络，缓解颈肩部疼痛。手法是先刮头颈正后方的督脉，位置要偏高一点，从颈椎第一节开始，力度小速度慢，单方向从上往下刮，痧出透后再刮两侧，从风池穴到肩井穴，力度较大，肩井穴处可以点按刺激，力度要均匀，同样是单方向。

[回答] 面部是气血上荣的地方，通过面部刮痧可以改善气血和血液循环，所以说面部刮痧可以通行血脉来顺畅气血，从而让面色红润，修复面部的一些色斑、皱纹等等，再配合相应的乳液介质可以改善肤色。

[回答] 颈椎的位置出现疼痛可能是因为一些颈椎病，在调理的时候有很多方法，有人会在颈椎部位刮痧，颈椎部位刮痧的效果是呈现在多方面的，对身体的调理效果也比较明显。颈椎刮痧的作用主要包括活血行气化瘀。比如颈部有气滞血瘀的问题就可能会导致颈部疼痛，这种情况下在颈椎部位刮痧能够缓解疼痛。

[回答] 南瓜子具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止咳，消除人体内的有毒物质，改善基因突变的功效，主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

[回答] 香菜是大家比较熟悉的一种蔬菜，含有很多的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2、同时也含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁、苹果酸钾等。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，钙、铁的含量也高于其它许多叶类蔬菜。此外，香菜嫩茎叶中还含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一类挥发油物质，这是它有特殊香味的主要原因，具有刺激人的食欲，增进消化等功能。

[回答] 白豆蔻是姜科多年生草本植物，白豆蔻的近成熟干燥果实，其性味辛、热，归肺、脾、胃经，具有行气温中、散寒燥湿、开胃消食、解酒毒的功效。临床中多用来治疗湿阻气滞、脾胃不和、脘腹胀满、不思饮食、湿温初起、胸闷不饥、胃寒呕吐、食积不消等证，多用于胃痛、呕吐、食之不下、脾胃不和的腹泻等。

[回答] 由于马齿苋对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌以及皮肤真菌等有抑制作用，临床常用于治疗热毒或湿热痢疾、腹泻等症。也可以用于热毒疮痈，可单用煎汤服用，也可以用鲜品捣烂外敷患处。另外马齿苋具有止血的作用，可用于月经过多以及产后出血、崩漏，可以益母草、地榆的止血药物配伍使用。