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晚上吃梨会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃梨不会发胖的。梨属于日常生活中比较常见的一种水果,里面含有大量的纤维素、维生素和少量的矿物质。晚上吃梨可以促进肠道蠕动,并不会引起发胖。但是因为其中的膳食纤维非常多,晚上运动量减少,吃多之后有可能会导致轻微的腹胀,所以别吃的特别多。适量的吃一些梨可以促进身体对于钙离子和铁离子的吸收,还可以起到清热解毒、润肺止咳的功效。
吃梨会胖吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 吃梨是不会使身体发胖的,梨属于是含糖量比较低的水果,适量吃一些含糖量低的水果不会引起身体发胖。患者如果身体比较胖的话,可以适当的控制一下自己的饮食,不要吃太油腻的食物,也不要吃含胆固醇比较高的食物,尽量的多吃一些蔬菜水果,适当的做一些体育锻炼,都可以有效的达到一个减肥的效果。
吃梨会胖吗
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 吃梨多了一样会长胖的,梨子虽然大部分是水,但是也含有一部分糖类物质,吃太多同样会长胖。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
吃西红柿会变胖吗
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 西红柿吃多了不会发胖。西红柿是一种常见的水果和蔬菜。它的营养价值很高,其中含有大量的维生素C、维生素B、维生素a,但热量很低。其膳食纤维进入人体后,能有效帮助肠道胆固醇排出体外,从而对降低血压和血脂起到一定的作用。而西红柿中含有维生素B、维生素C能增强人体免疫力,并能滋养神经。
在减肥期间晚上吃红薯会变胖吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 在减肥期间晚上吃红薯可能会引起变胖的情况,红薯属于杂粮热量高的食物。在减肥的时候应该吃一些清淡容易消化的食物,要控制饮食的总热量,同时也要加强体育锻炼,能够燃烧体内的脂肪,只有选择科学的减肥方式,一般不会伤害身体,也不会出现反弹。
晚上吃百香果会胖吗
杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总院
三甲
[回答] 晚上吃一些百香果是不会发胖的,反而会起到减肥的作用。因为百香果富含维生素和纤维素。食用百香果能增加胃的饱腹感,减少摄入多余热量,抑制脂肪的吸收。而且还有美容养颜,抗衰老的作用,但是不可以多吃,一天最多吃三个中型百香果是最好的。
晚上吃银耳汤会胖吗
房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
三甲
[回答] 晚上吃银耳汤一般不会引起发胖的,银耳汤里面有非常丰富的营养,能够补充身体的气血滋养肝肾。晚上尽量少吃一些热量高的食物防止会引起发胖,因为晚上运动量比较少。银耳汤可以健胃缓解肾虚,晚上喝还能补充身体的气血,能够更好的促进身体吸收。
晚上吃花生会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不会的。花生是一种营养价值非常丰富的食物,晚上吃花生并不会胖,不需要担心。虽然花生里面的油脂比较多,但是它含有的都是不饱和脂肪酸,其中不含有胆固醇。
晚上吃鸡蛋会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。
晚上吃炸鸡会胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡肉热量本身就比较高,经油炸后热量进一步提升,减肥期间不宜食用。油炸食品中的油脂含量比较高,脂肪摄入过多,人自然也就胖了,所以要减肥的人一般都不能食用油炸食品,以低热量,低油脂,低盐饮食为主。
已经到底了