相关推荐
一天只吃香蕉能减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一天只吃香蕉能减肥的,它有通便助消化和减肥的功能。但每天吃不要过量,可以吃3~4根,在减肥期间应该及时参加体育锻炼,通过运动可以燃烧体内的脂肪。
减肥可以吃香蕉吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥可以吃香蕉,香蕉容易有一定的饱腹感,有利于减肥,香蕉营养成分比较丰富,含热量较低,含有少量的糖,具有润肠通便的功效,可以促进脾胃脾胃消化,减少便秘的发生。
吃香蕉可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥时是可以吃香蕉的。香蕉是一种很常见的水果,其中含有大量的钾离子、纤维素,摄入身体之后这些纤维素会促进肠道蠕动,帮助身体内废物的排出,从而起到润肠通便的作用,可以清除体内堆积的宿便,从而帮助减肥。
减肥期间可以吃香蕉吗香蕉减肥功效
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃香蕉的,虽然香蕉的含糖量相对于其他一些水果稍高一点,但是在不超过总热量摄入超标的情况下,适当的吃一些香蕉对于减肥很有帮助。香蕉能够减肥是因为香蕉中含有大量的纤维素,可以有效的促进人体肠道蠕动,帮助人体消化,促进人体的排毒、通便,可以有效减少人体内废物和毒素堆积引起的臃肿、肥胖。
感冒时可以吃香蕉吗
梁霄 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
感冒可以吃香蕉。普通感冒一般以鼻塞,流涕的症状为主,可伴有咳嗽,咳痰,发热,咽痛等症状。如果要是咽痛症状明显,避免吃辛辣刺激的食物。可以多吃蔬菜水果,同时大量饮水,适当增加营养,吃点鸡蛋牛奶,吃点肉,增加机体抵抗力。如果身体状态好的话,不服用感冒药物,一般5-7天,就可以自愈。
吃香蕉减肥吗吃香蕉能不能减肥
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答]
吃香蕉可以减肥,因为香蕉中含有的纤维素比较多,会加快肠胃蠕动,能够起到提高排泄的作用,对减肥有一定的功效,而且香蕉中含有的热量或者是脂肪也是比较低的。因此在减肥期间可以适当的吃香蕉,但是也不能够过度的节食,还要注意补充其他的营养,避免出现营养不良。
【晚餐只吃香蕉喝酸奶能减肥吗】?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
晚餐只吃香蕉喝酸奶能够起到减肥的作用,但是会出现身体的营养不良。可能还会导致抵抗能力出现明显的下降,一定要选择科学的方式来进行减肥,一般不会伤害身体,也不会带来一定的副作用,控制饮食的总热量,一定要选择少食多餐,可以多吃绿色的蔬菜。
只吃玉米可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
女性都是爱美的,为了保持好身材,每天都会通过不同的方法来减肥。减肥是一个很艰辛的过程,如果不能坚持下去还会出现反弹的效果。为了能快速的减肥,很多人都会选择在饮食上减肥,比如只吃玉米就可以达到减肥的效果。
晚上只吃酸奶拌香蕉可不可以减肥
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
应该可以减肥,有一种瘦身法就是香蕉瘦身法:此方法可每天减少身体吸收200至300千卡的热量。再者,香蕉让人有饱肚的感觉,又含有丰富的钙及维他命,可消除浮肿的现象。但需在故意的是使用此方法要注意配菜的选择,应以营养高而热量低的食物为佳。
减肥期间可以吃香蕉吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以的,香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射。
已经到底了