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反式脂肪酸有什么危害
张利利 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答] 反式脂肪酸在体内不易被代谢,如果在体内长期累积,会导致血管等损害,像高血压病,动脉硬化等都和反式脂肪酸有关。如果青少年食入过多的反式脂肪酸,还有可能会造成神经系统的发育不良,影响性激素的合成和分泌。
什么是反式脂肪酸
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样,会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量,同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量,增加患冠心病的危险。
反式脂肪酸的危害有哪些?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 反式脂肪酸是一种对人体危害比较大的食物,因为反式脂肪酸在体内不易被代谢,这样在体内长期累积,会导致血管等损害,像高血压病,动脉硬化等都和反式脂肪酸是有关系。如果青少年食入过多的反式脂肪酸,还有可能会造成神经系统的发育不良,影响性激素的合成和分泌。
反式脂肪酸是什么
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 反式脂肪是一类羧酸化合物,是由碳氢组成的烃类基团连接羧基所构成,反式脂肪对身体健康没有益处,不是人体所需要的营养物质,人也难以处理此类不饱和脂肪,该种物质进入人体后,大部分都会滞留在人体当中,进而增加心脏血管疾病的机率。
反式脂肪酸怎么排出
李常月 主任医师 七台河市人民医院
三甲
[回答] 反式脂肪酸排出:1.可以选择多喝酸奶,或者是吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持大便的通畅可以。2.做有氧运动,比如瑜伽或者是快步走的方法,也可以起到反式脂肪酸排出的作用。3.多数还可以通过按摩的方法,来加快身体的血液循环,身体的反式脂肪酸排出。
含反式脂肪酸食品有哪些?
侯祚琼 副主任医师 江苏省人民医院
三甲
[回答] 含反式脂肪酸食品一般尽量的少吃一些,这样的食品比如说饼干或者是面包之类的食物,正常的反酸或者是胃部的不舒服,尽量不要吃一些零食。经常的吃零食有可能会导致出现胃部加重的情况发生,一定要注意健康的饮食,而且一定要注意合理的休息。
哪些食物中含有反式脂肪酸
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 反式脂肪酸一个来源是天然食物,主要是反刍动物的产品,如牛、羊等的肉、脂肪、乳和乳制品。反式脂肪酸另一个来源是食品加工过程,主要是在植物油的氢化、精炼过程中产生。加工食品中含有反式脂肪酸。
长期食用蜂胶有危害吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 长期食用蜂胶有危害,如果是大量的服药会导致体内残留,有重金属也会引起身体的器官受到伤害。严重的可能会引起金属中毒,过量的服用也会导致引起肝脏有一定的负担,会让肝细胞受到很严重的后果,时间长了以后也会引发肝硬化或者脂肪肝的情况,适当的服用也是有美容养颜和抗炎镇痛的作用。
反式脂肪酸和不饱和脂肪酸的区别?那个会使人发胖?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答] 它们的区别有一个是氢键还没有饱和 另外一种都是饱和的,但是不饱和加热后也就会饱和,脂肪酸都会含有脂肪,平常要多吃新鲜水果蔬菜,尽量少吃油炸类或者猪油动物油,或者人工植物油,要多吃天然的,豆类,坚果类,天然蔬菜水果都是很好的。
长期食用花生油,对人体有什么危害
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 花生油属于植物油,长期吃对身体健康是没有影响的,平时不要吃油太多,一般是每天不超过25克的油,避免吃油过多导致高血脂症的发生,平时最好是多种油调着吃,比较好,可以有效避免营养缺乏,对身体健康都是有益处的,如果是老年人,最好是不要吃太多的油避免增加心血管疾病的风险。
已经到底了