[回答] 豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑，大豆皂苷更是具有强大的保健功能。现代研究表明常喝豆浆可以美容丰胸，预防癌症、高血压、冠心病、脑中风的发生，尤其是可以保护心脑血管。

[回答] 每天早上空腹喝豆浆是坏处多余好处的，空腹喝豆浆容易有很多的副作用，容易使人体重增加，或者还容易使人腹泻腹胀，而且还不利于吸收，但是早上喝豆浆也是有很多好处的，可以增加人体内的维生素和蛋白质，但是，在喝豆浆之前要吃点东西，让人体更加易于吸收，也就不存在这个问题了。

[回答] 豆浆能帮助减肥，而且还能补钙。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。1杯豆浆(250克)热量35卡路里。相对于豆奶，不加糖的豆浆热量更低，是减肥时早餐或替代饮料最棒的食物了。豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌。

[回答] 每天喝豆浆好，可以改善痴呆状态，可以增强人体的记忆力，并且有一定的降低血糖的功效。可以促进肠道蠕动、降低身体内胆固醇代谢物的堆积。

[回答] 豆浆的是一种很好的早餐食品营养功能食品，里边还有非常丰富的氧化剂矿物质，维生素有一些营养物质是一般的牛奶所没有的，而且每天早上喝一杯豆浆，可以很明显的改善女性心态和身体素质，延缓衰老是特别适合女性和老人服用的。

[回答] 每天喝白茶具有降血压的作用，白茶中含有丰富的黄酮类物质，具有很好的降血压功能，还可以防止动脉硬化，降低血脂和胆固醇，降血糖，并能舒张血管，改善血管通透性，减少冠心病的发生。

[回答] 女性经常喝红茶能够帮助清热生津，同时还具有利尿杀菌的作用，对于皮肤来说也是有好处的，喝红茶能够加快身体血液循环，加强新陈代谢，喝红茶还具有排毒的作用，所以也可以让女性的皮肤变得白皙水嫩，并且也能够减少女性皮肤上出现色斑。

[回答] 每天喝绿豆汤对身体有一定的好处，能够起到很好的排毒去火的效果。尤其是在夏天的时候喝绿豆汤还能够起到防中暑的作用，平时的饮食一定要多样化，要清淡为主，一定要营养全面，要多做一些户外的锻炼，积极的提高自身的抗病能力，加强自身的素质。

[回答] 对于正在成长的青少年来说，纯牛奶的成份最有益，但对于成年人来说，高钙低脂奶或脱脂奶比较适合，因为成年人于日常饮食时摄取的脂肪已经足够多，不需要再从奶类制品中摄取过多的脂肪，为了身体的健康着想，喝高钙低脂奶或脱脂奶会比纯牛奶更合适。

[回答] 对身体好的，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容的效果。饮酒前可以先喝茶，可以预防宿醉。