[回答] 经常喝白开水对人体有很多的益处。白开水中含有钙元素，铁元素，铜元素，镁元素等多种矿物质成分，有益于人的健康需要。白开水促进人体的新陈代谢，有助于人体皮肤补水，清洁皮肤，具有很好的养生功效。白开水能润喉，生津止渴，适合讲话过多，口干舌燥人群饮用，有一定的缓解作用。白开水能促进肠蠕动，可以减少垃圾毒素在人体滞留，有防癌的功效。

[回答] 多喝白开水对高血压是没有什么益处的。高血压可以合理补充水分，但不是过量。高血压不能一次喝下太多的水，否则水分会快速进入血液，可能会出现血压升高，头晕，恶心，呕吐等一系列症状。

[回答] 多喝白开水对肾具有一定的好处，可以很好的起到排除体内毒素的作用。喝水是有益于身体健康的，可以很好的促使体内新陈代谢产物的排出，但是在晚上睡觉的时候，最好不要喝太多的水，以免增加肾部的压力，出现肾炎一定要及时的结合一些药物来进行控制。

[回答] 白开水是指煮沸以后的水。从中医角度来讲，白开水又叫做太和汤，有助阳气、行经络、促发汗的功效。可以有效的补充人体体内的津液。多喝白开水，可以有效的解渴，并且促进体内的新陈代谢。可以根据温度喝凉白开水，或者是热白开水可以调节体内的体温。并且有助于清除体内的垃圾、促进人体器官的脱氧、缓解肌肉中产生的乳酸。白开水之中没有蛋白质和脂肪，却能充分的补充细胞内的水分，多喝白开水，好处多多。

[回答] 常喝白开水对身体的好处是可以起到促进润肠通便的效果，并且还可以有效的清除肠道内的垃圾，而且还可以有效的避免身体出现上火的情况。但是平时尽量是喝一些温热的白开水，而且尽量不要喝隔夜的白开水，因为隔夜的白开水，很有可能会产生细菌。

[回答] 对身体很好，补充人体必需的水分。有利于稀释血液。有益于新陈代谢。对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。可以通便。易食物的消化。不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。可以防眼干，避免视力快速下降。

[回答] 经常喝白开水对人体有很多好处。白开水中含有钙元素，铁元素，铜元素，镁元素等多种矿物质，多喝白开水可以调节身体的体温，也可以促进血液循环，也可以把身体内的毒素以及细菌排出体外，也可以维持身体内的水电解质平衡。白开水可以润喉，生津止渴，适量喝白开水对于身体没有什么坏处。

[回答] 从中医角度来讲，白开水又叫做太和汤，有助阳气、行经络、促发汗的功效。可以有效的补充人体体内的津液。多喝白开水，可以有效的解渴，并且促进体内的新陈代谢。

[回答] 常吃小米对身体是很有好处的，小米不含麸质不会刺激肠道壁是属于比较温和的纤维质，容易被消化，对气血不足、脾胃虚弱的人十分有益，小米粥有排毒清热利尿的功效，营养丰富也有助于美白。

[回答] 早上空腹喝白开水对身体好，因为经过一晚上的水分蒸发，体内的水分逐渐减少了，早上是特别需要补充水分的。早上起床以后不要急于吃早餐，这样的话不仅可以补充晚上流失后的水分，还可以起到清理肠道的作用。