[回答] 肠胃消化不好平时可以做做腹部的按摩，这样有助于消化，适用于吃的太多，脾胃虚弱导致的消化不良，腹胀，在饮食方面需要注意，不要吃辛辣刺激的食物和不容易消化的师傅，要学会，吃饭，掌握进食的正确方法，不要吃得太快太急，多饮水。学会正确的运动，饱餐后不能剧烈的运动，剧烈运动会使肠胃停止运动。

[回答] 消化不好，大多和个人平时的生活饮食习惯有关系，例如经常的暴饮暴食，辛辣刺激饮食等，都可能造成消化功能失调，表现为消化不良的症状，所以还是要从一些基础的生活饮食习惯去调整，按时作息，按时就餐，减少辛辣刺激之类的饮食摄入，不要吃一些过酸，过热，过冷的强刺激的食物，减少或者控制一下浓茶、咖啡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，餐后适当的参加一些轻微的运动，有助于改善肠道的消化功能。

[回答] 肠胃消化功能不好应当注意规律和卫生，以高蛋白、高维生素的清淡易消化饮食为主，避免进食生冷、油腻、辛辣、盐腌、熏烤、过酸、过热等食物，避免进食容易产气的食物，如豆制品、萝卜等，还有注意避免饮酒、吸烟、浓茶、咖啡等。

[回答] 消化不良可以进行饮食调整，胃病不能吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更不要暴饮暴食，戒烟禁酒。选择合适的饮食，可食用苹果和西红柿，苹果不仅能止泻，又能通便，含纤维素可刺激肠蠕动。

[回答] 肠胃功能不好主要是饮食调节，所以平时食疗非常的重要。胃肠道功能不好往往是个人的不良生活习惯导致的，日常饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒烟酒等。少吃油腻，垃圾食品等。

[回答] 肠胃不好一般建议生活当中一定要注意饮食规律，定时三餐，不要过饱过饥，吃些刺激性或者是过冷、过热的食物。在吃完食物以后不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，出现像胃下垂这样的疾病。在食物的选择方面粗粮和细粮相搭配。生活当中烟、酒，辛辣和生冷食物一定要注意量，因为这些都会对胃肠的功能造成一定的负担，会导致脾胃不和、胃炎、肠炎这样的症状出现。

[回答] 每天不要吃过饱，定时定量的饮食可以促进消化液分泌和胃排空，可以增加食欲，缓解厌食、挑食的毛病。如果有胃黏膜损伤或者慢性胃炎，饮食要多吃清淡的、容易消化的食物，如鸡蛋羹、山药莲子大枣粥、薏米粥等细软的保护胃肠道黏膜的食材。

[回答] 肠胃不好最好在医生的指导下口服一些促进肠道的药物来进行调理。在日常生活中也可以多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些南瓜，冬瓜，白菜，西兰花等蔬菜可以促进肠道蠕动，而且可以改善肠胃功能平时一定要多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水也可以防止便秘，可以促进肠道蠕动，在家没事的时候也可以做一些腹部的按摩，每天坚持做也是可以得到改善。

[回答] 不要给孩子吃特别油腻，不爱消化的食物，比如肉类，油炸食品等，可以给孩子吃一些清淡的食物，比如各种蔬菜粥。每天也可以少食多餐，会减少胃肠道的负担，不要空腹喝奶。还可以给孩子补充消化酶和益生菌，帮助消化食物，调节肠道菌群。

[回答] 首先，要从饮食上加以调理，不要给孩子吃特别油腻、不爱消化的食物，比如肉类、油炸食品等，可以给孩子吃一些清淡的食物，比如各种蔬菜粥，每天也可以少食多餐，会减少胃肠道的负担，不要空腹喝奶，还可以给孩子补充消化酶和益生菌，帮助消化食物，调节肠道菌群。