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肌肉率正常值
王文彬 副主任医师 朝阳市中心医院
三甲
[回答]
男性肌肉率正常值为30%-40%,低于30%为肌肉偏少低,高于40%为肌肉偏高。女性肌肉率正常值为25%-27%,如果低于25%以下为偏低,27%-29%为偏高,30%为高。
肌肉量和蛋白率偏高怎么降下来?
牛艳林 主治医师 新乡市中心医院
三甲
[回答]
肌肉量和蛋白率偏高可以通过饮食的方法来进行减掉。在饮食上不要吃一些含蛋白质高的食物,饮食上不要加餐,吃饭的时候一定要定时定量,不要暴饮暴食,不要挑食,偏食一定要细嚼慢咽,很有可能是由于营养过剩所引起的一种情况,应该定期到医院检查。
体脂率偏高怎么办
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
少吃油腻的食物,多做有氧运动,一些脂肪含量高的食物尽量少吃,可以多食用蛋白质含量高的豆类或者牛奶。少吃糖含量高的食物,饮食要有规律要细嚼慢咽七成饱就可以。体脂率指体内脂肪含量占体重的百分比。女性体脂率正常值为百分之二十到百分之三十,男性体脂率正常值为百分之十五到百分之十八。快节奏的生活使工作变得越来越繁忙,锻炼时间大量减少所以脂肪在体内就会不断堆积从而体脂率增高。
怎样增加肌肉含量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答]
增加肌肉含量多进行蛋白质饮食,身体的肌肉大多数是由蛋白质构成。同时增加人体的肌肉含量,运动是减肥的基础,适当的做一些运动来缓解。一定要坚持下来锻炼,缓解症状,多做一些有氧的运动,增加肌肉的含量。在饮食上一定要多注意一下,避免做剧烈运动。
怎样增加肌肉含量
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
增加肌肉含量的方法是每天坚持进行体育运动,抽出45分钟的时间跑步,骑单车,游泳,爬山。一定要选择有氧的运动,一定要及时的调整一下饮食的结构,避免吃些油腻的食物,可以选择饮食的清淡,多吃新鲜的水果绿色的蔬菜,能够补充身体所需要的微量元素。
平均红细胞血红蛋白含量偏高怎么办
赵悦荣 主治医师 佳木斯大学附属第一医院
三甲
[回答]
平均血红蛋白含量高应该由于感染引起的情况,也可能是血液浓缩引起的情况,还有可能饮水少也可能引起。可以考虑再次复查一下,明确有没有异常,如果正常的情况下,就不需要担心,也不需要治疗,可以考虑多喝开水,避免感染的发生。尤其是预防病毒感染为宜。
估算肾小球滤过率偏高怎么办
邵丽燕 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答]
估算肾小球滤过率偏高可以通过药物进行治疗。肾小球滤过率是指单位时间内两个肾生成的滤液的总量,各个年龄段的肾小球滤过率是不一致的,成人需要警惕的是糖尿病肾病早期出现的肾小球硬化症,还有微小病变的肾病综合征。
肌肉含量多少算是正常
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
肌肉占人体45%左右正常,成人约占体重的30%~40%。人体有206块骨骼,人体全身的肌肉共约639块,约由60亿条纤维素组成,大块肌肉有2000克重,小块肌肉仅有几克。
平均红细胞血红蛋白含量偏高?
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
严重脱水,剧烈腹泻、呕吐、大量出汗后,可以引起血液浓缩,红细胞密度增高,就会出现平均红细胞血红蛋白浓度偏高的情况。另外,慢性缺氧性疾病,由于体内促红细胞生成素浓度增高,促使红细胞数量增高,也会出现平均血红蛋白浓度偏高的情况。还有骨髓增生性疾病,由于红细胞数量异常增高,最终也出现平均红细胞血红蛋白浓度偏高的情况。
白细胞WBC含量偏高什么原因
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
白细胞偏高的原因有很多。第一种情况是各种血液系统疾患,包括急慢性白血病,骨髓增生异常综合征,慢性骨髓增殖性肿瘤等。第二种是非血液系统疾病,包括严重感染或肿瘤导致的类白血病反应、应激反应等。第三种是应用某些药物后导致的白细胞增高,比如说糖皮质激素、重组人粒细胞集落刺激因子等药物的应用会导致白细胞增高。
已经到底了