缓解晕车头晕恶心可以在行车前半小时服用晕车药，对缓解晕车的症状有比较显著的效果，但是会对胃部造成比较强烈的刺激，所以在服药前尽量少进食或者是不进食食物。座位的位置也会对晕车造成一定的影响，所以尽量选择靠窗舒适、平稳、晃动幅度小的位置，对缓解晕车也有比较好的效果。