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减肥可以吃杏子吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥可以吃杏子。但是过量的食用可能会导致胃肠道出现不适的症状,减肥期间要合理安排饮食,尽量不要有暴饮暴食的情况发生,减少摄入太过油腻和脂肪含量高的食物,要选择适合自己的有氧运动,来达到减肥的目的,要做到劳逸结合,避免出现肌肉拉伤的情况。
杏子减肥可以吃吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
可以,杏子对减肥有一定帮助。杏子糖分适中外加其他营养元素的总热量也非常低,基本不会导致热量超标的情况发生,另外杏子富含水分和膳食纤维对促进消化也有一定效果。不过杏子属于性热水果,体寒之人可适当多吃,而内火旺盛的人需少吃,以免诱发上火症状。
食用橄榄油可以减肥吗?
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
食用橄榄油是不能减肥的,虽然橄榄油是比较健康的食用油,但对于身体状态来讲是没有作用的。减肥最主要的就是合理的饮食习惯加上健康合理的身体运动,才会有所改善。
食用番石榴可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
番石榴是一种比较常见的水果,这种水果中含有大量的维生素c,如果能够在生活之中适当的吃一些番石榴,对于减肥会具有一定的帮助,这是因为番石榴中的膳食纤维含量是特别丰富的,如果能够经常适当的吃一些番石榴,就能够帮助缓解便秘现象,减肥的时候,适当的吃番石榴,还有助于减少脂肪在身体之中的存留时间,所以对于减肥具有一定的帮助。
坐月子可以吃杏子吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
坐月子可以吃杏,但是要适量,不能多吃。杏含有较多的糖、蛋白质,其含量与鲜枣相同;还含有钙、磷,其含量比梨要高,杏中还含有多种维生素,适合坐月子补充营养。中医认为杏有生津止渴、润肺定喘的作用,鲜杏还有开胃生津的作用,适合产妇食用。但杏性热,过食容易上火,伤筋骨、长口疮等,所以产妇不能过食。
食用牛油果真的可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
食用牛油果真的可以减肥。牛油果是非常受欢迎的一种进口的水果了,虽然说味道比较独特,但是营养价值却是非常高的了。里面含有的维生素和蛋白质含量都是很高的,牛油果适量的食用是有减肥的作用。
怀孕可以吃杏子吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕妇应该谨慎适量吃杏,因为杏分为甜杏及苦杏两种,孕妇可以吃甜杏,对胎儿发育和孕妇都有好处,但要少吃苦杏,苦杏味酸性大热,孕妇进食后可能会有滑胎的风险,还是不能吃的。
糖尿病人可以吃杏子吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
糖尿病病人可以吃杏,但每天的限量是1-2个。杏作为一种水果,含糖量相对比较低,另外还有对人体有益的好处,比如可以清除自由基、消炎、保护视力,富含纤维素,对于人体的降血脂以及保护血管、控制血压有一定的好处。
哺乳期可以吃杏子吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
杏子味道酸甜多汁,含有丰富的维生素及无机盐,具有美容养颜,止咳平喘等一些功效,而且也不会有回奶的影响,所以哺乳期可以适当吃点杏子。但是杏子性情偏热,食用以后可以增加体内的热气,吃得过多可以引起上火的症状。
糖尿病可以吃杏子吗
吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
糖尿病的患者可以吃杏子,但是要注意控制好量。杏子属于平常生活当中比较常见的一种水果,所以糖尿病的患者在想要吃杏子的时候,首先要明确自己当时的血糖状态,适不适合吃这种水果。如果患者平常血糖控制的并不是特别理想,建议患者不要吃类似于杏子、桃子、苹果等等水果,因为这些水果里面含有的糖分,有可能会加重血糖波动的幅度。
已经到底了