[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 提高孕酮食物可以多吃些豆浆，或者是多吃些豆制品，也可以多吃一些高蛋白的食物，或者是多吃些清淡饮食，尽量不要吃油腻，或者吃油炸食物，而且还要补充一些叶酸或者是加强营养，一定要定期去医院做好孕期产检，尽量不要做剧烈运动，一定要多注意休息。

[回答] 提高孕酮可以吃菠菜、青菜、木耳、土豆等蔬菜来提高，通过饮食来提高孕酮效果有一些慢，可以到医院注射孕酮针来补充。女性孕酮值低如果不及时的进行补充，可能会发生流产或者早产的情况，在饮食上一定要做到均衡营养，不要有挑食的坏习惯。

[回答] 含孕酮高食物有猕猴桃，柚子，山楂等，可以帮助孕酮达到正常的水平，孕酮低必须进行一些治疗，如果不及时治疗的话，有可能会导致胎儿发育障碍，有可能还会产生流产，早期可以口服一些叶酸片，防止新生儿畸形的发生，一定要定期到医院进行产检。

[回答] 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动，大豆、果胶食物以及膳食纤维食物都有助于补充大豆异黄酮以及维生素。

[回答] 补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，我们最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如说地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮。

[回答] 提高孕酮可以通过食物来补充，比如说大豆制品或者是天然维生素e的成分可以选择柚子，猕猴桃，膳食纤维丰富的桃子，草莓，鸭梨。在怀孕期间一定要合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，也要避免干重体力的劳动，避免长时间的看电脑玩手机。

[回答] 提高免疫力的食物有橘子，香蕉，苹果等；富含维生素的蔬菜，常见的有白萝卜，胡萝卜，洋葱，蘑菇等；五谷杂粮类的，常见有土豆，红薯等；富含高蛋白的各种鱼类，瘦肉等。

[回答] 米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效，橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。