[回答] 怀孕时候不可以盘腿坐立，盘腿坐立会引起很多不良的慢性劳损，长时间盘腿坐立，也容易导致腹部的胎儿受到挤压，有可能会引起胎儿缺血缺氧，还会出现腿的疼痛以及麻木的感觉。

[回答] 盘腿坐本身可能不直接牵拉坐骨神经或者骨神经，所以如果不诱发疼痛的话，盘腿坐是可以的，但是弯腰盘腿坐的话，可能对神经的压迫会比较重一些，对腰椎间盘突出不好。

[回答] 长期盘腿做可能会影响腿部血液循环不畅引起腿部疼痛或者是肿胀等情况。患者平时最好不要盘腿坐以免引起身体不适，可以适当的参加一些户外有氧体育锻炼来促进身体血液循环可以减少疾病的发生，日常要注意防寒保暖及时增添衣物避免受凉引起感冒。

[回答] 孕妇不适合盘腿坐。盘腿坐容易造成盆腔出血，有可能出现流产的危险，不利于胎儿的正常发育。由于子宫增大，盘腿坐容易压迫胎儿，出现异常的可能。容易导致血液循环不好，坐久了会有腿麻脚麻的症状。

[回答] 这个姿势对腿部的神经有压迫，局部血液供应和回流都不通畅，所以会导致腿麻。而且一个姿势坐的时间长了，也会导致腿部血液流通不畅导致麻木。

[回答] 盘腿坐膝盖疼的原因，可能是由于久坐后，导致膝关节部位的血循环运行不畅，出现气滞血瘀，局部的经络产生受阻，就会出现疼痛的感觉。

[回答] 经常盘腿坐，可以增加身体的柔韧度。在很多瑜伽当中，都有这一个动作，可以增加女性身体的韧性。另外，身体柔软可以防止关节疼痛，盘腿坐时可以使上半身放松，锻炼腿部，腰部的力量。

[回答] 尽量不要盘腿坐，长期的盘腿坐对钉子是一种磨损，外来的受力有可能会导致钉子折断，适当的进行腿的前伸，后踢应该没有问题的，但还是不要做太多剧烈的活动如爬山，跳蹲等，防止钉子断裂。

[回答] 不能下蹲、盘腿困难，有可能是股骨头坏死，股骨头坏死主要是因为血运不通，导致股骨头部位骨细胞缺乏所需的营养而出现坏死。要积极接受治疗。

[回答] 盘腿坐可以很好的保持一定的肌肉强度，对局部下肢血管起到按摩的作用，改善血管痉挛和血管硬化，改善局部微循环。盘腿坐的坏处是由于锻炼时间过长、强度过大，引起局部肌肉过度拉伸，出现肌肉损伤。