减肥期间是可以适当喝茶的，很多茶叶中含有丰富的维生素以及矿物质，能够促进身体的新陈代谢，消耗热量。能够去除食物中的油腻，降低胆固醇，利有于排便，对于脂肪的分解有很好的作用。喝茶还有助于胃肠的蠕动，促进食物的消化吸收，清除宿便、排除肠毒，能够缓解便秘，具有预防衰老、美容养颜的功效。但是脾胃虚弱的人群不适合大量喝茶，容易引起脾胃不和、腹泻等症状。