[回答] 主食适当选用粗杂粮，如荞麦、燕麦、玉米等含膳食纤维较高的食物；食品要多样化；增加全谷类食品，如全麦面包、玉米馒头、荞麦馒头、荞麦面条等；每周吃2-3次的豆类制品；同时保证每天至少500克蔬菜，以叶菜为主。

[回答] 糖尿病人主食多样化，经常掺些荞麦、玉米面、全麦等。因粥内富含糊精升糖快，所以尽量不要喝粥。尽量不要吃油炸食品、甜点。蔬菜水果要选择低升糖指数一类。

[回答] 可以选择低血糖指数低的食品，包括意大利面、红薯、新土豆、豆类和大米。多吃一些高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。

[回答] 糖尿病人可以吃一些米粥或者是稀饭，面条，粗粮等主食，当得了糖尿病的时候要配合医生吃一些降糖药物来进行治疗，还要定期的到医院测量血压血糖和血脂，密切的观察自己的身体变化，多到户外晒一下太阳，增加自己的免疫力，不要吃一些高糖高盐的食物。

[回答] 燕麦的降血糖效果以及降血压效果是非常好的，非常适合糖尿病患者，即便是糖尿病合并高血压协同出现，也可多选用燕麦做主食，比如燕麦饭、燕麦粥等。

[回答] 主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天两顿大米主食、一顿面主食，或一顿大米主食、两顿面主食。每天所食蔬菜品种和副食要多样化，不要单调。不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。

[回答] 主食中尽量不要吃含淀粉多的食物，如土豆，地瓜，山药，芋头和藕等等，可以将荞麦，燕麦，红薯，馒头，玉米等作为主食，因为这些食物含糖量低，也有一定的能量可以被患者吸收。加餐原则应是少食多餐，若平时过度服用降糖药或过度节食会出现低血糖的现象，所以为了维持血糖的稳定，平时可以适当的加餐，适当以碳水化合物为主的食物。

[回答] 糖尿病吃粗纤维和粗粮为主。糖尿病患者一定要遵医嘱口服降糖的药物来使血糖平稳，要每天空腹的时候监测血糖，可以选择外出锻炼身体控制饮食的方式来达到减肥的目的，因为身体过度肥胖和经常吃甜食都会导致糖尿病的发生，日常生活中不能吃脂肪含量较高的食物。

[回答] 早期脂肪肝患者一定要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮配合加强运动就可以了，一定要注意少吃油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物跟高脂肪类的食物做到少油少盐少糖，少脂肪摄入。

[回答] 血糖高吃全谷物的主食比较好。谷物中含有大量的纤维素，纤维素不仅可以延缓血糖的升高，还能增加饱腹感，对于血糖高的人群很有益处。