[回答] 脊髓损伤下肢康复训练的方法是采取针灸，并且还可以选择推拿的方法进行锻炼，也可以适当的做一些小幅度的运动锻炼。脊髓损伤下肢很有可能会导致下肢出现疼痛的情况，并且也有可能会引起下肢麻木，甚至会影响到正常的行走以及活动，所以发现病情后要早发现早治疗。

[回答] 脊髓损伤康复训练方法首先可以通过平衡训练，就是让患者能够直腿坐在床上，再进一步训练其稳定性，然后用两肩伸直并平推为座位姿势，再对患者身体施加少许推力使患者用力维持平稳。或者也可以与同伴互相传球或者是两手轮流向前拳击都是很好的锻炼方法。

[回答] 可以做的是往上翻，叫背伸，往下翻，叫掌屈。它可以朝桡侧偏、朝尺侧偏，还可以做旋转的动作。还有一个功能与前臂关联，就是前臂的旋转。这些动作是循序渐进的进行。

[回答] 半月板损伤通过保守治疗可以逐渐消除症状，恢复功能。半月板损伤后经过手术治疗，或者膝关节制动，半月板得到修复后，及时行膝关节功能锻炼可以恢复膝关节的功能，并防止复发。锻炼的方法包括直腿抬高锻炼，爬楼梯锻炼和下蹲锻炼，可以增加股四头肌力量，恢复膝关节稳定，预防复发。

[回答] 可以使用针灸穴位刺激，口服，营养神经的药改善大小便失禁的症状。还可以残余肌力恢复，最大限度地恢复肢体功能。经治疗后可以恢复。保持心情舒畅，避免焦虑紧张，适当的加强营养，提高免疫力抵抗力。加强活动锻炼。

[回答] 最佳恢复期是1年。对于脊髓神经损伤大小便失禁，恢复的可能性不是很大。因为神经一旦受到损伤，尤其是损伤比较严重的，后期都是非常难恢复的，需要积极的配合治疗，尽量为神经的恢复创造条件。

[回答] 可以做仰卧抬起骨盆动作，仰卧位双膝屈曲，以足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫正下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

[回答] 脊髓损伤多久可以康复是不确定的。脊髓损伤根据损伤部位、程度不同，康复时间不同。如果是脊髓震。只出现了微量出血、水肿，不影响脊髓传导功能，经过正规治疗，4到6周可完全康复，不遗留后遗症。

[回答] 脊髓损伤康复期可能需要两个月或者是半年时间的不等。因为每个人的体质是不一样的，所以恢复的时间都会存在个体的差异，通常在恢复期间一定要加强隐身了，营养可以吃一些富含高蛋白以及维生素的食物进行体力的补充，这样有利于身体的愈合。

[回答] 康复可以定做一些必要的支具来练着站立和步行，另外也可配备一些助行器等特殊工具，靠这些工具来补偿功能的不足，物理治疗：主要是改善全身各个关节活动度和残存肌力增强训练，以及平衡协调动作和体位交换及转移动作。