[回答] 喝葛根汤有保护肝脏，还能够提高肝细胞的再生能力，可以起到很好的丰胸的作用，可以促进胸腺的二次发育，葛根是传统的药材，对于防病保健和延年益寿有很好的好处。尤其是女性可以适当的喝点葛根汤，平时要定规律的生活作息，不要长时间熬夜。

[回答] 多吃丝瓜对身体得好处是能保护皮肤消除斑块，使皮肤洁白细嫩，是不可多得的美容佳品，另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质，丝瓜苦味质，黏液质，木胶，瓜氨酸，木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒，抗过敏等特殊作用。

[回答] 喝芡实猪肚汤对身体能补充身体所需的钙蛋白质和其他微量元素。平时一定要保证全面均衡的营养，多吃富含蛋白质的食物，能有效的提高身体的抵抗力和免疫力，日常生活中要多喝温开水，补充身体所需的水分，不能吃辛辣刺激的食物以免造成上火的情况发生。

[回答] 丝瓜可以起到清热化痰的作用，而且还可以起到解毒的功效，同时也具有通经活络的作用，如果女性适当的吃一些丝瓜，可以起到美容养颜的功效，因为丝瓜里面含有的蛋白和维生素比较丰富。如果是脸上有黄褐斑，可以使用一些淡斑霜或者是补水的面膜来进行改善。

[回答] 丝瓜的功效有美白、清热解毒和防止过敏。丝瓜可以起到补水的作用，同时还会提供很多的维生素，能够有效的抑制身体里黑色素的沉积。吃丝瓜还能有效的治疗女性痛经，对于女性月经失调也有很好的治疗效果。另外还能用来治疗子宫出血情况，也能治疗月经量太多。

[回答] 补充蛋白质，增强体质，豆浆含有的大量纤维素，能有效减缓糖的吸收速度，是糖尿病患者日常必不可少的食品，豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗钠物质，有助于血压的稳定，是高血压的良好选择。

[回答] 柠檬水含有丰富的维生素，具有助消化，清肠排毒，止咳化痰，生津健脾的功效。还能够促进血液循环，帮助钙质吸收，能够预防癌症，降低胆固醇，消除疲劳，增加身体的免疫能力，延缓衰老，保持肌肤弹性，促进胃肠蠕动，加速体内毒素的排除，淡化色斑，清除自由基。柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

[回答] 胡萝卜是一种营养丰富的果蔬，其中含有充量的β—胡萝卜素，另外也是维生素A原，一方面如果大量缺乏β—胡萝卜素容易增加失明的风险，另外维生素A的缺乏还容易导致出现干眼症。常吃胡萝卜可以对眼部疾病起到预防作用。

[回答] 喝酸奶可以有效的促进肠道蠕动，而且可以有效的是胃肠道消化吸收，但是在喝酸奶的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良。日常生活中要改善不良的饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，一日三餐还要做到定时定量，不要暴饮暴食。

[回答] 银耳汤是美容的神圣产品，女性可以通过饮用它来达到美容，美食和健身的效果。银耳具有强精补肾，润肺的功效。生活中多喝银耳汤可以达到延年益寿的效果。