[回答] 如果是轻度抑郁症，通常可以采用心理治疗。如果是中到重度，则心理行为治疗以及药物治疗同时进行。药物治疗通常会采用抗抑郁的药物来改善情绪，心理治疗方面，会建议做认知行为治疗，或者积极参加团体活动、社会活动；还有一个方面就是进行物理治疗、放松训练。抑郁症动力会下降，不愿意参加活动，可以多与亲友接触，获得周围人的帮助和有效的支持。

[回答] 长期呆在家里不出门不会得抑郁症，抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-，外部原因，如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验，而本身又存在不良认知和错误观念，从而导致了抑郁症的发生，还有内部原因。

[回答] 天天睡不着应该不是抑郁症，很有可能是由于脑神经衰弱所引起的一种病情，可能是由于用脑过度以及过度疲劳所导致。抑郁症属于心理障碍所导致的一种病情，可能会出现神情低落，少言寡语，还会引起情感障碍，可以到正规的医院做一个详细的检查。

[回答] 得了抑郁症不愿意出门大多数要通过医生的心理疏导等来缓解症状。抑郁症大多数是由于平时生活压力过大或者是夫妻关系相处的紧张，也或者是长期受家庭的暴力的摧残等所导致的，平时要和家人朋友多进行交流，保持良好的心态，同时家人要给予多一些的陪伴。

[回答] 可以通过自我调节，从感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状，严重时去看心理医生，进行心里疏导。

[回答] 现在的研究表明抑郁症有家族史，遗传学的研究认为抑郁症的遗传基因有问题，是常染色体第十一对短臂缺陷，造成的临床上出现了抑郁，病患的大脑的5-羟色胺的代谢一定会有问题，其浓度低下，相对来说乙酰胆碱的水平就升高，所以临床上就会出现了抑郁的表现。

[回答] 平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

[回答] 抑郁症患者会出现体重下降等消瘦的症状。抑郁症患者除了表现为情绪低落，不高兴，郁郁寡欢，思维反应比较迟缓，思维内容、联想方式减退等为主的症状，还表现为睡眠比较差，入睡困难，早醒，体重下降，特别是抑郁症患者体重下降接近5%。

[回答] 抑郁症是有可能会自愈的，对于一些比较轻微的抑郁症，如果平时注意适当的调节也是有可能会出现自愈可能的，但是一些中重度的抑郁症需要通过服用一些抗抑郁的药物，然后结合着心理医生做一些心理上面的疏导才能够有效的治愈，平时在生活上不要有太大的压力。

[回答] 抑郁症是比较常见的精神心理疾病，患者抑郁发作时表现为一系列的心理生理不适症状，患者不仅可以出现情绪低落，兴趣减退，愉悦感缺失等心理症状，而且也会出现躯体不适症状，其中头痛在某些患者中是比较常见的躯体不适症状。引起患者头痛的原因很多，一方面可能与患者反复冥思苦想，存在焦虑情绪有关。另一方面可能与患者长期睡眠障碍，大脑得不到充分休息有关。