[回答] 可以多吃些红豆薏米粥的，可以排除体内湿气的，也可以到医院康复科就得拔火罐进行治疗的。体内湿气已经很多了，不要再吃辛辣刺激或者油腻的食物。

[回答] 去体内寒湿气的食物有黄花菜，具有清热利湿的功效，还可以解毒，消暑。可以缓解湿热胃痛，有助于治疗脾虚泻泄。冬瓜，具有清热解毒的作用，还可以利水消炎，但是对于脾胃不好的患者应当慎重服用。玉米，具有补中健胃的功效，还可以除湿利水，有效的缓解食欲不振，恶心呕吐等症状。砂仁，具有化湿行气的作用。

[回答] 祛除体内的湿气可以根据个人的病情使用参苓白术散，黄连解毒汤，湿毒清，五苓散，连朴饮，猪苓散等，具体药物使用需要有医生的指导。患者还可以配合针灸疗法，拔罐疗法，艾灸疗法，汗蒸疗法等祛湿。可以通过体育锻炼，以及清淡饮食，规律的作息，减少体内湿气生成。

[回答] 去湿气的食物：一、薏米。薏米可以用来煮粥，有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候，可以选择每天熬煮薏仁粥，也可以用薏米煮茶，代替日常饮料，其疗效几天后就可以见到。二、红豆。红豆可以补心，也可以祛除女性体内的湿气。三、绿豆海带汤。在炎热的夏季，绿豆海带汤是人们祛湿的首选疗法，这道菜适合日常食用，既美味，疗效又好。

[回答] 有些茶是可以消除体内湿气的，但并不是所有的茶都可以帮助消除湿气。五花茶可以清热利帮助身体排湿普洱茶也是很不错，那是一种温和性可以清凉去火，对肠胃的刺激也很小，还有红豆和薏仁茶都是调节血糖利尿除湿的平常也应该添加衣物不要着着凉。

[回答] 去体内湿气的方法是多做一些运动锻炼，并且平时还要多晒太阳，如果体内湿气比较重的话，通常会导致身体出现发胖的情况，而且在天气寒冷的时候还会出现手脚冰凉的情况，湿气中多数是长期处于潮湿的环境内所引起的，所以需要改善生活的环境。

[回答] 祛除体内湿气的食物有薏米、糯米、小米、绿豆、红豆、菠菜、芹菜等；忌食生冷寒凉的食物和冷饮。也可以服用中成药进行调理，例如参苓白术散、藿香正气丸等；也可以服用中药调理，例如茯苓、陈皮、藿香、猪苓等。生活上注意休息、避免久居潮湿环境、适当的运动。

[回答] 饮食要注意清淡，避免吃一些肥甘厚味。要注意营养均衡。少吃甜食，还有油炸食品，这样会加重身体产生过氧化物，加重炎症的反应，多做运动，缺乏运动的人会导致四肢沉重，身体无力。不爱运动，就会体内淤积的湿气越来越重。避免潮湿的环境，不要直接睡在地板上。减少阴雨天气的外出。

[回答] 体内湿气重，其治疗原则是从补气，健脾，补肾，化湿入手，需进行持久的治疗，首先要多运动，通过运动出汗，能很好的排出体内湿气。同时要进行刮痧，拔火罐等辅助治疗，饮食上还要吃一些具有祛湿作用的食物，比如山药，红小薏米，白扁豆等，还要坚持每天晚上用艾草水泡脚，对祛除体内湿气都有很好的作用。

[回答] 孕妇去体内湿气可以从饮食上进行调节身体，可以吃些红豆粥和银耳莲子汤，能够起到很好的祛除湿气的作用。体内出现的湿气重，很有可能会导致抵抗能力明显的下降，可能还会出现心慌，引起盗汗等情况，千万不要盲目的用药，以免影响胎儿的正常生长。