[回答] 卵磷脂是人体所必需的营养素之一，它能够增强大脑的活力消除大脑的疲劳，提高记忆力有利于提高学习效率工作效率，也可以预防老年痴呆，可以修复受损的细胞膜提高人体新陈代谢的能力还具有一定的抗衰老作用。

[回答] 深海鱼油可以帮助清除血管内的垃圾，和卵磷脂搭配，卵磷脂可以帮助将这些垃圾运出体外，两者一起吃可以帮助降低胆固醇的含量，促进血液循环，鱼油在调节血脂代谢的时候会增加肝脏负担，和卵磷脂搭配可以保护肝脏增强肝功能。

[回答] 吃卵磷脂看自身的身体条件，一般一天一粒，如要保健则一天一次，一次一粒，如果是中老年口服，一般情况一天两次，一次两粒。早晚饭前服用比较好，年轻人吃增强免疫力，对精液精子有很好的滋养作用，对性功能也好。中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。

[回答] 卵磷脂在卵磷脂中的胆碱对脂肪代谢有重要的功效作用。如果体内胆碱不足，会造成脂肪在肝内大量积聚，形成脂肪肝，甚至发炎、肿胀，阻碍血液流通，造成肝细胞坏死。胆固醇过剩是肝硬化的主要原因，补充卵磷脂有助于肝细胞再生，可以促使脂肪降解排出，减少肝细胞内脂肪的沉积，从而可以有效的防治脂肪肝和肝硬化。

[回答] 这种是不建议长期服用，过量服用这个药物可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是这个保健品最常见的副作用之一。

[回答] 这种是不建议长期服用，过量服用这个药物可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是这个保健品最常见的副作用之一。

[回答] 可以吃卵磷脂。因为卵磷脂的四亿人群是哺乳期的妇女、儿童以及三高的病人。而对于哺乳期妇女，口服卵磷脂主要是促进婴儿的神经发育，因为正常人体脑细胞约有150亿个，其中70%在母体中就已经形成，但是婴幼儿时期是大脑形成发育的最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长和发育，所以哺乳期的妇女，口服卵磷脂有很好的促进婴幼儿脑组织发育的情况。

[回答] 过量服用卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。

[回答] 早饭前1粒深海鱼油，晚饭前一粒大豆卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。注意，高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂。

[回答] 不管用。鱼油和卵磷脂属于保健品。降血脂作用很微弱，降压作用基本没有。还是要适当运动控制体重，不要吸烟饮酒。少吃动物的内脏，蛋黄和肥肉。