[回答] 身体肝火旺脾胃虚湿气重可以通过饮食来调理的。控制自己的情绪，可以适当的活动。也可以用中药调理身体，祛湿调脾胃，滋阴降火等治疗。

[回答] 脾胃不好，湿气重，可以吃赤小豆薏米汤，每天都喝一碗，帮助排湿气，运动半小时，身体出微汗为止，同时注意，少停留在寒凉，湿气大的环境内，饮食保持食物多样，饮食平衡，可以吃一点山药，帮助调脾胃。

[回答] 湿气重，脾胃虚很常见的。脾气虚的时候很容易造成人体的湿气比较重，脾胃的运化功能受到了影响，如果湿气比较重，反过来也会困住脾胃造成脾胃的功能降低。可以用穴位治疗。另一个也可以用中药方剂治疗。用穴位治疗一组穴位，可以用足三里、中脘、内庭、天枢、曲池这组穴位，去湿健脾的效果很不错。如果是服药的情况下，可以用陈皮、苍术、厚朴、党参等药物。

[回答] 脾胃湿气重可以喝点排湿的茶来调理，平时要多做户外运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些湿气重的水果，如芒果，平时一定要多喝水。脾胃湿气重会导致舌苔厚，积食，长痘，脾阳不足，怕生冷等现象。

[回答] 脾虚湿盛，消化功能紊乱，胃肠胀气的症状，属于内分泌失调，也需要考虑胃炎，十二指肠球部炎症，不食用辛辣刺激食物，不饮食油腻，多饮汤水，多食用蔬菜和水果。

[回答] 可以拍打身体组织比较低凹的地方，比较容易聚集湿气。常选用拍打腋窝、肘窝、腘窝。艾灸、刮痧、拔罐也可以祛除体内湿气。食疗选用山药、茯苓、薏米、红豆、芡实、莲子、白扁豆这些药食双用的食物来达到健脾除湿的目的。

[回答] 身体湿气重就会有食少纳呆、饭后胀肚等情况还会出现消化不良、口臭、口干的情况大便溏稀或干结、小便黄，要想祛除体内湿气首先要勤运动运动可以缓解压力促进身体器官运作加速湿气排出体外，饮食上一定要清淡适量不吃辛辣刺激的食物不吃肥甘厚腻的食物。

[回答] 你身体出现脾胃虚弱伴有湿气重，要避免寒凉食物，健脾利湿综合性调理身体当身体出现脾胃虚弱伴有湿气重，可以通过口服参苓白术散，人参健脾丸，平胃散等药物进行针对性治疗，日常生活避免寒凉食物。

[回答] 肝火重脾胃虚湿气大可以使用一些逍遥丸或者是理中丸来进行治疗，当脾胃虚弱的时候会导致人出现肝火重脾胃虚湿气大的症状，和不良的饮食习惯有密切关系，在日常生活中要改善不良的饮食习惯，饮食要以多样化为主，不要吃一些被污染过的食物。

[回答] 湿气重脾胃虚吃一些除湿健脾的药物，平时也可以通过食疗的方式来进行调养，适当的吃一些红豆薏米粥，能够有效的去除身体内的湿气，而且平时所居住的环境一定要保持干燥，避免过于潮湿，同时要保持一个良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣的食物，饮食上尽量保持清淡。