[回答] 男孩可以适当的多吃些钙磷比较丰富的食物，比如骨头汤、牛奶、紫菜等食物可以促使骨骼的发育。身高跟遗传因素有一种关系，跟后期的营养也有密切的关系，平时一定要加强些户外的运动，也可以很好的促使骨骼生长，一定要注意多运动，避免进行一些激烈性的运动。

[回答] 经常吃一些含有营养的食物进行营养补充，现在牛奶是比较有营养的食物，可以现在鲜牛奶，菠菜对孩子们来说是很好的食物。菠菜是每个人的常见食物。在现实生活中，很多人喜欢吃它。菠菜含有大量的萝卜和铁，对孩子们是很好的营养补充。胡萝卜是公认的营养食品。

[回答] 男孩适当的吃些含有钙的食品可以长高。鸡蛋中含有钙质品，并且还有丰富的蛋白使人体吸收，促进骨骼的生长。在睡觉前可以喝些牛奶，对于补充钙剂也有很大的帮助，同时也会使睡眠质量有所提升，从而达到长高的效果，同时对于身体免疫也有加强的功效，对于疾病出现有抵抗的能力。

[回答] 可给孩子口服一些药物进行调理，平时饮食一定要注意，孩子的营养搭配。要想充分发挥长高潜能，应该多吃青菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。

[回答] 多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、蛋、奶，因为孩子处于生长发育期，鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质具有良好的补充蛋白的作用，不仅能够提高免疫力，还会促进肌肉的生长，其次，也要多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。

[回答] 进男孩发育期进食一些高蛋白富含钙质的食物，牛奶，大豆类以及高热量的食物。因为他们在生长发育期，需要较多的热量，来进行维持。常用的食物有鸡、鱼、猪、牛、蛋，以及乳类产品，既考虑所需要的热量、蛋白质、碳水化合物，也应安排好各种维生素和矿物质的摄入，主副搭配。谷类的食品，包括稻米、面粉、小米、玉米以及甜薯等等。含钙、磷等矿物质的食物，如虾皮、海带、乳制品、豆制品等。新鲜蔬菜，维生素和矿物质。

[回答] 男孩长高要多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、蛋、奶。因为孩子处于生长发育期，鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质具有良好的补充蛋白的作用，不仅能够提高免疫力，还会促进肌肉的生长。

[回答] 男孩青春期吃高蛋白的食物可以长高，并且还可以多吃一些含钙量比较高的食物，促进身体长高比如牛奶以及排骨汤等等，还要多做一些跳跃的运动，比如跳高以及跳绳等等，也可以促进骨骼的发育，而且还可以拉长身线，并且平时还要保持充足的睡眠。

[回答] 长高首先一定要注意多吃优质蛋白质，优质蛋白质可以促进肌肉的合成。优质蛋白质来自于下列食物，比如海参、牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼、牛肉、鸡胸肉、里脊肉等这一类食物，可以有效促进生长发育，促进长高。

[回答] 长高需要各类营养，所以必须什么都吃，不挑食、不偏食。要丰富饮食，如果孩子身体方面都是正常的话饮食要均衡，多参与体育锻炼，多做拉伸类的运动可以有效提高身高。