[回答] 可以多吃富含有维生素，叶黄素、花青素，高蛋白，高钙质，低糖的食品。每天坚持做眼保健操，熨眼法，转眼法，远眺法，佩戴蒸汽眼罩，可以缓解视疲劳。对于高度或超高度近视，可以选择角膜激光手术矫正。

[回答] 如果只是假性近视，滴眼液可以缓解视力疲劳。为了防止近视，我们应该一点一点地开始。我们也应该多注意吃绿色蔬菜。我们不应该过度使用眼睛来引起视力疲劳。每小时你都可以到远处去看，没有眼药水适合近视眼，你可以戴上合适的眼镜来矫正视力，不要长时间使用眼睛。

[回答] 多吃含有大量维生素ABC的各种青菜，比如胡萝卜、西红柿等，因为维生素对视网膜有帮助，多喝山药汤，里面可以放一些红枣或者是枸杞以及桑葚，这些东西对眼睛都有好处，能缓解视觉疲劳，同时还能增强体质，喝菊花茶，能够抗疲劳、抗辐射。

[回答] 眼药水只能调节视力，缓解眼疲劳。提高视力不可能为了保持药物的无菌性和延长药物的有效性，通常添加防腐剂以保持其质量。不要经常使用眼药水，在饮食方面，可适当进行食补。多吃一些对眼睛好的食物。平时注意不要让眼睛太累，会慢慢恢复，不要随便戴眼镜或手术。

[回答] 日常在药店的消炎类眼药都可以。眼睛干涩可以引起视力模糊，视物模糊伴有眼红，分泌物增多，可能就要使用抗生素的眼药水或者滴眼液进行治疗。工作中时间不易过久，增加一些护眼措施。

[回答] 如果眼睛干涩或者是疲劳使用人工泪液的眼药水，或者缓解疲劳的眼药水，尽量选用不含防腐剂的。因为这种眼药水主要是缓解症状长期使用的也是问题不大。

[回答] 可以通过配戴眼镜，提高视力缓解。验光检查，如果是儿童，需要散瞳验光，明确屈光不正的性质以及程度。如果是假性近视，注意眼部休息，多数情况下可以恢复正常。

[回答] 首先要保护好眼睛以及恢复视力，坚持每日两小时的户外活动，长时间看近处物体会导致眼睛睫状肌的紧张，长期不能够放松，容易形成假性近视，假性近视则更容易形成疲劳，从而形成真性近视，每日两小时的户外活动可以有效缓解眼睛的疲劳及假性近视，预防近视发展。

[回答] 首先要保护好眼睛以及恢复视力，坚持每日两小时的户外活动，长时间看近处物体会导致眼睛睫状肌的紧张，长期不能够放松，容易形成假性近视，假性近视则更容易形成疲劳，从而形成真性近视，每日两小时的户外活动可以有效缓解眼睛的疲劳及假性近视，预防近视发展。

[回答] 让眼睛恢复视力，在看电脑和手机时，必须注意灯光，保持明亮不刺眼。当感到眼睛疲劳时，不妨把双手放在一起搓一搓，然后把手掌放在眼睛上，这样可以放松眼睛的肌肉。盯着电脑和手机会让眼睛的睫状肌很容易疲劳。参加户外活动有更多的机会去远眺，能让睫状肌休息。