胸毛变白常见的原因有营养，精神因素，全身疾病以及白化病等。发生机制与皮肤缺少黑色素有关，如有局部的炎症。建议经常吃具有养血补肾的食品如黑芝麻、大枣、黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、乌鸡等，常用何首乌、枸杞子、菊花、桑叶等中药泡水频服，也会起到一定作用。半尺心情舒畅，平时要保持良好心态，不急不躁，心情舒畅、气血顺畅才有益于毛发变黑。