[回答] 红茶的优点是养胃，红茶是完全发酵的，大部分茶多酚被酶氧化，红茶中茶多酚的含量很低，可以养胃，保护胃粘膜，帮助治疗胃溃疡。强化骨骼，红茶不仅含有水溶性维生素，含有丰富的钾，增强血液循环，减少体内钙的流失，强化骨骼的效果。

[回答] 红茶指的是发酵过的茶叶。其中含有的茶多酚含量非常高，适量的喝一些红茶可以有效的吸收红茶汁中的营养成分，比如说丰富的胡萝卜素、维生素a，还有大量的钙离子、钾离子、氨基酸等成分，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以延缓视疲劳、改善视力，并且可以增强人体的免疫力。

[回答] 经常喝红茶，会增加草酸钙的沉淀，从而使结石症状加重，另外有贫血，失眠，还是不要喝红茶来提神醒脑了，吃药的同时不要喝红茶，否则会破坏药效，月经量过大的女性不要吃红茶，会消耗体内的铁质。

[回答] 经常喝红茶可以起到预防感染的效果，而且还可以有效的抑制流感病毒感冒，并且还可以起到增强抵抗力的效果。但是在喝红茶的时候尽量不要喝浓茶，而且在晚上睡觉前也不可以喝茶，否则很有可能会影响到正常的睡眠质量，而且还有可能会出现夜尿增多的情况。

[回答] 经常喝红茶对心脏和皮肤都有很好的帮助。对中风和心脏方面的疾病也有很好的预防作用，红茶中含有抗氧化剂和丰富的钾可以补充身体吸收微量元素，但是晚上入睡之前一定不要喝茶以免影响睡眠质量，经常喝红茶可以减少口腔疾病的发生，使身体恢复到正常的状态。

[回答] 经常喝绿茶的好处可以治疗头痛。喝茶时一定要切记不要加任何糖分，而且必须趁热喝，趁热喝蒸汽可以让人感觉放松，对紧张性头痛的缓解很有效。帮助肌肤排除毒素，还能够促进肌肤血液循环。

[回答] 喝红茶具有温中和胃、提神醒脑的好处，也有抑制铁元素吸收的坏处。红茶是经过完全发酵后的茶叶，经过发酵后可以将原来寒凉之性转为温性，可以起到温中和胃的作用，对于本身脾胃虚寒体质者来说，既可以享用饮茶的清香，又不必担心饮茶后出现腹泻的情况。但是红茶中含有鞣酸，不利于胃肠道中铁质的吸收，所以不宜长期饮用红茶，以免引起贫血，本身就贫血者应当避免饮用红茶，以免加重贫血，出现头晕、面色苍白等症状。

[回答] 生姜水可以使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，对血液循环是有好处的。如果有脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐，胃气不和，风寒感冒，发热头痛可以适当喝的，如果身体健康的人则没有必要。

[回答] 喝红茶的好处是可以延缓皮肤衰老。红茶中含有一定的咖啡碱，能够促进中枢神经的兴奋，可以起到提神的效果。红茶热量非常低，并且其中的活血成分可以促进脂肪的分解，能够起到促进消化的作用，经常喝一些红茶还可以起到排毒瘦身的效果。

[回答] 喝红茶可以有效的消除疲劳，其中所含有的咖啡因可以适当的刺激大脑皮质兴奋神经中枢。可以有效的预防感冒，可以杀灭食物中的毒菌，使流感病毒失去传染力。可以有效的防止血栓的形成，有效的消炎杀菌，有效的抑制和杀灭病原菌。还可有效的利尿，扩张肾微血管，提高肾小球的过滤率。