[回答] 健脾养胃汤可以在熬汤的时候放一些茯苓，并且还可以适当的放一些黄芪或者山药等等，并且在喝健脾养胃汤的时候，最好是喝一些温热的，千万不要喝凉的，否则很有可能会影响到健脾养胃汤的功效，并且平时还要保证一日三餐定时定量，也可以起到辅助治疗的效果。

[回答] 健脾养胃汤可以用茶树菇炖排骨，用半斤的排骨和30克的茶树菇，加一些姜和适量的盐在一起炖，煮50分钟左右就可以了，对健脾和养胃有很好的效果，也可以用猪骨配合山药来煮，猪骨山药汤的做法是用少量的猪骨煮30分钟左右，再放入山药煮20分钟就可以了。

[回答] 猴头菇清润养胃汤做法是准备所有食物和材料，然后把肉和所有材料以及泡好的猴头菇一桶放入养生壶炖一个半小时，喝前加少许盐即可。猴头菇老少皆宜胃病病人和体质虚弱都有很好的食疗效果。

[回答] 健脾养胃汤的做法是在熬汤的时候适当的放一些黄芪以及马齿苋等等，健脾养胃的食物有山药以及小米粥和南瓜等等。如果脾胃比较虚弱的话，很有可能会出现消化不良的情况，而且还有可能会出现腹胀的状况，所以平时在饮食上最好是多吃一些有助于健脾养胃的食物。

[回答] 首先准备薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把。把材料洗净后泡半天，放砂锅用大火煮开，再小火煲一个半至二个小时，就好了。

[回答] 牛肝菌是野生而可以食用的菇菌类，主要有白、黄、黑牛肝菌三个品种。烧炒成菜口感舒畅，味道鲜美，煲汤则菌香溢四座，香郁爽滑，使完美口味、丰富营养与药用价值合而为一。

[回答] 杏仁豆腐。杏仁煨梨。还可以预防流感、镇咳止喘、美化嗓音、预防便秘。炒杏仁鸡丁，杏仁润肺，及味道香甜之药膳，常年用菜。三色杏仁，杏仁粥，杏仁白糖粥，杏仁苹果豆腐羹，杏仁牛奶芝麻糊。

[回答] 去湿养胃健脾的粥有，比如红豆薏米粥山药粥，健脾祛湿效果非常好。做粥时可取山药20克、大枣20克、红豆、薏米糙米适量，没有具体要求，首先将薏米、红豆、糙米淘好后用清水泡一晚上，第二天将山药切成片放入锅内，大火煮沸5分钟后转小火慢炖半小时即可食用。红豆薏米山药粥具有利水消肿、解毒排脓、清热祛湿的作用。

[回答] 山药中含有丰富的营养物质，有良好的健脾养胃功效，可以促进人体的消化吸收。小米粥，小米可以治疗脾胃虚弱，可以防止反胃、呕吐，治疗消化不良等。花生，花生中含有大量的蛋白质和脂肪，可以健脾养胃。还有胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素，有健脾化滞的作用；第五种，马铃薯，具有养胃健脾的功效。

[回答] 要有适当的锻炼，不仅可以强筋健骨，还可以达到健脾养胃的功效。要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性、生冷油腻的食物，而是多吃一些清淡的食物，饮食方面要营养均衡，荤素搭配。