[回答] 产后痔疮的恢复可以采取饮食调理、药物治疗、功能训练、手术治疗等措施进行综合康复治疗。女性在怀孕或生产时，由于腹压的增加，很容易引起痔疮。饮食的话需要避免食用辛辣、烧烤类食物，可以多吃蔬菜、水果，注意多喝水，日常要保持大便通畅，注意局部的卫生。

[回答] 产后痔疮可以通过改善饮食的方法进行恢复，并且还要适当的喝一些蜂蜜水，也可以起到润肠通便的效果。如果在产后患上了痔疮，很有可能是因为长时间卧床或者是经常吃一些比较干燥的食物所引起的，在患上痔疮后，通常会出现排便困难的情况，而且还有可能会引发便血。

[回答] 如痔疮不太严重，可以通过饮食调节，不饮用刺激的食品，不久站久蹲久坐，比较轻微的痔疮，就完全可以康复，如果病情比较重的痔疮，还是考虑手术。

[回答] 产后痔疮恢复可以多吃粗纤维的食物，如水果、蔬菜、粗粮来软化大便。多喝水，多运动也是可以保证大便通畅。如果痔疮严重，需要及时就医治疗。随着胎儿娩出以后，往往痔疮是逐步缓解。

[回答] 产后恢复身材的方法有很多，刚生完孩子身体比较虚弱，先不要着急减肥，过一段时间再进行减肥。定要选择健康的方法来进行减肥，平时也可以多喝一些温开水，可以加快新陈代谢，祛除多余的脂肪，吃饭的时候一定要适量减少，平时也可以适当的多喝一些豆浆，豆浆可以起到减肥的效果，而且还可以帮助美容养颜，起到美白肌肤的作用，还可以预防骨质疏松。

[回答] 产后恢复好身材可以选择母乳喂养的方式，能够有效的促进子宫收缩，而且还能够促进身体的恢复，如果个人抵抗力比较好，也可以在产后的两个月左右开始做一些轻松的体育锻炼。平时的饮食要做到营养的均衡，尽量不要吃一些油炸和高脂肪的食物。

[回答] 想要产后骨盆恢复到产前的状态需要做训练，例如立式锻炼，站立时双腿分开，然后夹紧臀部肌肉及阴道括约肌，使得阴道往上提，这样夹紧放松，反复的训练，可改善阴道松弛状态，从而提高阴道的夹缩机能。还可以卧式锻炼，平躺在垫子上，双足着地，双膝屈曲，呈仰卧位，慢慢抬高臀部夹紧臀部，维持十秒钟，放下放松，反复训练也可起到改善臀部松垮，防止体型变化的效果。

[回答] 产后42天之后再开始瘦身。恢复肚子比较好的办法还是体育锻炼，当然也可以辅助针灸和按摩，但是比较见效的办法还是体育运动，同时要搭配饮食的结构调整和运动。

[回答] 产后首先要避免长时间的弯腰，可以买换尿布或者穿衣服专用的台子，高度合适。经常需要拿的东西可以设置成自己合适的高度，可以尽量的避免产后过于频繁的弯腰，另外在生活当中要多加保护自己的腰部，不要给腰部带来太多的负担。

[回答] 骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。