[回答] 玉米糁的功效与作用：1.可以起到开胃的作用。2.益肺宁心。3.延缓衰老。4.也可以起到美容养颜以及降血压的功效，因为玉米深中含有的卵磷脂或者是亚硫酸比较丰富。5.防癌抗癌以及调理肠胃，如果经常有便秘的话，可以适当的吃一些玉米糁，因为玉米糁属于粗粮。

[回答] 玉米糁粥的功效与作用是：1.里面的营养价值还是非常丰富的，有纤维素在吃了之后能够促进肠道里面消化液分泌，降低血脂，降低血压，也能够把身体里面的废物排出去起到缓解便秘的情况。2.能够补血补铁，健脾开胃，增进食欲，能够帮助食物的消化或者是吸收。玉米糁粥主要是用玉米粒粉碎之后制作的一种饭。

[回答] 可以适量喝。糖尿病不可以喝稀饭，可以喝点清淡的蔬菜汤。粥一般都会煮得很烂，喝进去之后消化的会很快，血糖随之也会升得很快。而且粥上得快下得也快，有的时候喝粥了，没吃其它的，那很可能不到点就会感觉饿了，饿了之后就需要吃别的东西，那这时血糖就像在跳舞一样，上下不停波动。

[回答] 杨梅能促进消化吸收，因为它当中含有大量的果酸和丰富的维生素c等一些微量元素，它是一种药用水果，但也可自己服用，有生津止渴等功效，它当中的一些果酸，能抑制体内的一些细菌，而当中的维生素c和果酸对自身具有美容养颜等功效。

[回答] 吃槟榔的好处有：1.提神醒脑，特别适合下午吃能够增加精气神。2.能够补充身体的营养，槟榔里面的微量元素也比较高。3.在冬天的时候吃槟榔还能够起到御寒的作用。但是也不要吃太多的槟榔，可能会对肠胃造成刺激出现消化不良的情况，槟榔也属于是一种中药材。

[回答] 荆芥可以作为一种食物，同时也有非常大的药用价值。其味辛微苦、性微温，可以祛风解表，宣毒透疹和理血止痉。可以治疗小儿麻疹和风疹、妇女崩漏下血、流行性感冒、大便和小便带血、扁桃体炎等。建议遵医嘱服用，避免损害呼吸系统、神经系统和肝脏。

[回答] 玉米是挺好的粗粮，玉米中含有丰富的玉米黄素对眼晴是非常好的，这个玉米黄素别的食物中没有，而且玉米本身含有丰富的氨基酸，而且大多是人体必需氨基酸，所以说营养是非常丰富的，它的营养价值实际上比大米还要好，所以经常吃些玉米对健康是非常有利的。

[回答] 经常吃核桃能够起到黑发的作，在核桃仁当中含有一定的脂肪，这种物质对于身体过于消瘦的朋友来说，可以起到一定的增胖作用，而且核桃中含有的丰富的亚油酸甘油脂，能够为大脑提供基质所需。

[回答] 吃桃胶的好处有很多，对女性来说桃胶具有保护皮肤的作用，而且可以补充胶原蛋白，让自己的皮肤更加年轻，桃胶可以促进肠道蠕动，可以达到润肠通便的效果。桃胶虽然好，但是不要多吃，如果多吃的话，可能会导致肠道不适，而且还会引起上火。桃胶同时具有清热止咳缓解压力，美容养颜的作用。

[回答] 韭菜是一种温辛的食物，具有温中开胃的功效，可以用来治疗胃寒等疾病。具有补肾助阳的功效，可以用来治疗阳痿、早泄、遗精、多尿等疾病，具有行气活血的功效，可用来治疗血瘀这种疾病。