[回答] 黑豆在月经干净的时候就开始吃有助于排卵。黑豆含有丰富的天然植物雌激素，如果雌激素分泌不足，平时可以多吃黑豆类食物，补充身体雌激素，有利于调节身体内分泌，促进正常排卵。

[回答] 黑豆富含的大豆异黄酮又称植物雌激素，能调节雌激素不足或过盛引起的疾病，有增加子宫内膜厚度、刺激卵泡发育、促进输卵管发育、加强输卵管节律性收缩振幅作用，因此黑豆有促进排卵的作用，但黑豆含有胰蛋白酵素抑制剂，需烹煮后食用，不然会使子宫肌瘤、内膜病变病情加重。

[回答] 痛风患者应少量食用黑豆。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，其中含有氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素E、花青素、异黄酮等营养成分，适量食用可延缓衰老、预防动脉血管硬化。但其中嘌呤含量较高，每100g中含嘌呤137.4mg，痛风患者应少食。

[回答] 怀孕期间是可以吃黑豆的，黑豆是一种营养价值特别丰富的豆类食物，在日常饮食的时候，如果能适当的吃一些黑豆对人体健康是有很多好处的，在怀孕期间如果女性吃黑豆，就能够帮助补充钙物质，镁物质以及磷物质，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质、提高身体的免疫力、增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵。

[回答] 备孕吃黑豆和服用叶酸跟能否怀双胞胎没有相关性。补服叶酸是可以预防神经管缺陷等畸形的发生，叶酸更是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸可导致胎儿神经管缺陷，还可增加唇腭裂、先心病、宫内发育迟缓、巨幼红细胞贫血等风险，因此，准备怀孕的女性，应在怀孕前三个月开始每天服用400微克叶酸。

[回答] 怀孕可以吃酸菜鱼，鱼肉含有丰富的蛋白质，可以补充孕期所需的蛋白，酸菜属于腌制食品，吃多有害无益，酸菜鱼中的辣椒是辛辣刺激的，吃多容易上火不可以过多食用。适量吃酸菜鱼可以开胃，改善食欲不振。

[回答] 孕妇可以吃榴莲，只是要注意量，不宜多吃，榴莲营养价值很高，对机体有很好的补养作用。但是榴莲所含的糖分及热量都比较高，如果经常服用，很容易导致血糖升高，也会影响到宝宝的正常发育。

[回答] 怀孕以后可以吃虾，虾中也含有非常丰富的维生素，能够起到补充身体营养的效果，但是要注意不能过量，如果是过敏体质不要吃容易对皮肤造成刺激，出现过敏的反应。怀孕后饮食上尽量做到均衡营养，多补充气血和多补充微量元素，能够促进胎儿正常发育。

[回答] 怀孕尽量不要吃牛蛙。牛蛙虽然营养丰富，有滋补解毒，治疗某些疾病的作用，但牛蛙体内可能含有寄生虫，如果烹饪不到位，或者是烹饪时间不够，不足以杀死牛蛙体内寄生虫，吃入人体后对孕妇及胎儿都有不小的影响。由于孕妇体质较弱，少量食入已熟的牛蛙，没有太大影响，可以补充营养，有利于胎儿发育。食入过多，则会影响孕妇及胎儿的健康。

[回答] 怀孕期间适量食用一些葡萄对孕妇和胎儿有益。葡萄味甘、酸，性平，归属于肺经、脾经及肾经，具有补益气血、通利小便及强筋健骨的作用。另外葡萄营养价值较高，其中含有丰富的多种维生素、葡萄糖、胡萝卜素及钙、镁等多种矿物质元素，为孕妇和胎儿提供了充足的营养。