[回答] 要养肝，首先要多喝水。喝水不仅可以可补充体液，还可以增强血液循环，促进新陈代谢。不仅如此，喝水还会促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减轻肝脏的代谢负担。再者肝脏要好，要先学会制怒，常言道气大伤肝，生气对身体造成的损害可以说是巨大的。生气不要超过3分钟，要尽力做到心平气和，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

[回答] 保护好牙齿要从保持良好的卫生习惯开始。每天早晨和晚上都要按时刷牙，而且刷牙的时间不要少于三分钟，彻底的清洁牙齿的每一面。有条件的最好还要使用牙线辅助，清理牙齿的缝隙。平时吃完东西以后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留。定期到医院进行洗牙清除牙结石牙菌斑。一旦牙齿有龋坏之类疾病要尽早治疗。另外平时注意不要用牙齿啃咬非常坚硬的食物，例如坚果壳。

[回答] 保护心脏可以从很多方面入手，戒烟，戒酒，是必须的，生活中少盐多醋，少吃荤肉，睡眠充足，多到一些空气清新的地方增加体育锻炼，增强心脏功能。可以去医院做个心电图，看看心脏有没有问题，有没有心肌缺血的情况，做个心脏的彩超，看看心脏的形态学有没有异常。

[回答] 从饮食安全着手：摄入的任何有毒有害的物质都要通过肾脏来代谢，因此摄入的饮食安全如果没有做好是对肾脏有很大的风险。要注意休息：避免熬夜，尤其对于已经有肾功能不全的病人熬夜很伤身体。

[回答] 肾功能检查临床上主要通过抽血化验查肌酐和尿素氮，这是两种身体的代谢废物本来需要通过肾脏排泄，如果出现肾功能衰竭的时候，导致这种代谢废物不能有效充分的排泄，从而蓄积在血液中而被检查到。

[回答] 修复肾功能要改变不良的生活习惯，有些病人喜欢熬夜，不注意休息，要予以避免，要保证充足的睡眠，早睡早起最好，每天的休息时间要保证在8个小时以上。还要注意避免肾功能损害的危险因素，要注意天气交替变化的时候，要注意及时的加减衣物，避免的感染，也要注意避免腹泻等情况发生。

[回答] 如果出现了肾功能损害，很难通过锻炼的方式恢复肾功能或提高肾功能。要求在平时的生活当中要注意休息保护肾脏，通过适当的运动增强身体的抵抗力和免疫力，防止疾病的发生。锻炼肾功能的方式，要注意休息，避免劳累，不能熬夜。

[回答] 肾功能的检查包括实验室检测和影像学检测。如果想检查肾功能，需要空腹6-8小时，抽取静脉血化验。还会检查排尿功能是否正常，需要取尿液进行检查，在检查前必须空腹8~12小时。

[回答] 进行抽血化验抽血化验查肌酐和尿素氮，这是两种身体的代谢废物本来需要通过肾脏排泄，如果出现肾功能衰竭的时候，导致这种代谢废物不能有效充分的排泄，从而蓄积在血液中而被检查到。

[回答] 肾功能最常见的检查就是抽血化验血的生化项目，通过检测肌酐尿素氮、尿酸来测定肾脏功能，这比较简单。如果有肾功能异常，同时有双肾缩小，会用到肾小球滤过率的测定，这是测定肾功能比较精准的指标。