怀孕20周左右胎儿基本成型了，注意增加营养的摄入，多吃肉类、牛奶、豆浆补充蛋白质，继续服用钙片和铁剂，预防缺钙或者是贫血的问题。怀孕20周以后需要每4周做一次孕检，有问题及时发现。平时注意观察胎动的情况是否正常，有胎动频繁或者过缓等情况就要尽快就医检查。平时不要抽烟喝酒，不要熬夜，少食多餐，不要频繁有性生活。