[回答] 冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质，食用后既解渴又补充营养盐分。食用方法主要是生吃，而且这类食物也是没有什么禁忌的。

[回答] 草头的功效营养价值很高，对防治冠心病有益。又能降血脂、抗凝血、防出血、清内热，具清热解毒、利湿退黄、通淋排石的功效。尿路结石、大便薄薄者慎食，食用方法，生煸草头，是摘除茎梗，完全用草头叶炒成的，所以特别鲜嫩，售价稍昂。

[回答] 鸡眼草具有很好的清热解毒和健脾内湿的功效，对于治疗感冒发烧恶心干呕腹痛和腹泻，痢疾等都有很好的作用。鸡眼草是一种可以食用的野生草本植物，是日常生活中常见的一种野菜之一，对于女性的白带异常也具有很好的作用，对于小便疼痛和尿频尿急不错的治疗效果。

[回答] 犁头草具有活血化瘀、消肿止痛、清热解毒的功效，可有效改善因淤血而导致的周身疼痛，加速身体内的代谢，改善因内分泌失调而导致的肿胀现象。应使用热水进行煎熬，然后饮用。

[回答] 鸡眼草具有清热解毒，利湿止泻的功效。主要适用于暑湿吐泻，感冒发热，传染性肝炎，热淋白术，疟疾，痢疾等病症。利水消积的功效，适用于消化不良引起的腹泻。

[回答] 苏打水有利于人体内的酸碱平衡，有利于中和胃酸，美容养颜，帮助消化，缓解痛风，可以直接饮用，但不能过量喝苏打水，不能用苏打水来替代日常的饮用水。

[回答] 青菜不但有营养价值，也有很高的药用价值。青菜中含有大量的膳食纤维可以提高肠胃的消化功能，加快人体循环代谢，起到通便的作用，含有的叶酸可以抑制皮肤黑色素形成，防止皮肤粗糙，可促进皮肤细胞代谢，延缓衰老。含有的维生素C，可以提高对钙，铁等物质的吸收，预防心脑血管疾病，防癌抗癌。买来的青菜先洗后切，且不要洗的过多过久，做青菜需要急火快炒少油少盐。但是青菜胃寒，脾胃虚寒者不可以过多的食用，也不宜隔夜吃。

[回答] 黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。肥胖者、各种眼疾患者，需适当减量冲服。黑糖与牛奶不能同时食用。开水冲泡就喝，一次一小块。黑糖馒头、黑糖包子、黑糖糕点等都可以。

[回答] 酱豆腐具有健脾养胃和预防癌症以及降血压等功效，可以起到抗氧化和降低胆固醇的作用。酱豆腐的禁忌是不适合有心脑血管疾病和痛风以及消化道溃疡的人食用，因为酱豆腐的含含盐和嘌呤量比较高，容易加重病情。酱豆腐可直接食用，还可用于加工多种荤或素的食材。

[回答] 柿饼具有清热解毒、化痰止咳、润心润肺、健脾涩肠，能够治疗咳血吐血。不过也是有一定禁忌的，如果是脾胃虚弱，糖尿病人尽量不要食用，在空腹的时候是不能吃的，最好在饭后吃比较好，不容易引起胃肠道的反应，如果是从市面上购买的食品，一般拿出来就可以吃，不需要经过特殊的处理。